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你的血糖不知道是哪个医院测的,如果在妇幼的话,你的1H2H都高了...
2H要控制在7.1以下的哦...
我当时在妇幼检查就是说2H高,让控制,专门挂了看妊娠糖尿病的主任的号.
按他给我的菜单饮食,比较痛苦,但是血糖基本控制在他要求的范围了
基本上是早餐2片全麦面包,160G牛奶
午餐:2两米饭+2两瘦肉+2两嫩豆腐+1.5斤蔬菜(不含淀粉)
晚餐和午餐差不多
下午3-4点吃一个水果,苹果;橙子什么的,不能吃香蕉
晚上10点左右喝一杯牛奶
我从24周到现在34周,体重只增加了5斤....还是后面没严格控制的...但是孩子没什么影响
就是按那食谱吃来觉得有点饿....
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