fairy_linda

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现在我已经“背奶”一个多月了，产量稳定wanwan41.gif

太阳小果妈

我下个月这个时候也就上班了，现在正在逐步调整时间争取和上半时一致，因为上班后中午没条件回来喂奶，而且不想在公司挤奶搞的很狼狈，再而且我家果一直是把奶吸出来喂的，所以不拒绝奶瓶，时间表如下：

早上6点半吸一次，能吸250~300ml左右
下午5点左右吸一次，能吸300~350ml左右（上班后每天有一个小时的哺乳假，可以早点回家）
晚上11点左右吸一次，能吸150~200ml左右

这样一天加起来就是700~850ml左右，现在果一天吃4次奶，晚上临时前吃奶粉，其他三次每次200nl左右，这样就够果第二天吃的一天的了，就是有时候一天吃到5次，基本也够了。

这段时间我就是按这个作息时间调整的，这样中午还能休息一会，因为晚上我自己带宝宝，所以一到中午还是挺困，睡这一会很关键。

我的奶是不会特别涨的到处流，不是特别多那种，所以这种方式还好，供情况相似JM们参考，不过现在也没有正式上班呢，不知道到时候是否适用呢：）


另外说一点小秘密，想奶lai'jing的快，我个人感觉要多抱抱宝宝，多看看他，好像奶下来的快，这也是我以前听别人说的，似乎挺管用，当然如果妈妈直接喂就会越喂越多了，还有就是如果吸奶每次设定一个目标值，比如再吸200就够宝宝吃两顿的，这样心里不断想着，慢慢就吸够了，呵呵，我自己觉得挺管用，因为奶不是特多，所以得搞点心理战术了:wanwan14:

帅妈咪

好好学习研究

ytreck

我奶水一直就少，等上班了也就没有了！:wanwan67: 没什么经验，支持一下！

r6865166

原帖由 天天天蓝 于 2009-3-13 23:35 发表
如果一直是母乳就得先让宝宝适应奶嘴了，上班后坚持母乳的话，就要开始做背奶的准备了！
我从宝宝4个月的时候开始上班，到现在宝宝已经快11个月了，到现在还在背奶，不过这几天准备停了。
刚开始上班，中午回家，每 ...

3 个小时有那么多啊，你奶真好啊，羡慕

Randy妈妈

都是伟大的妈妈啊:wanwan79:

妈妈爱小月

挤出来放到母乳保鲜袋里，放到冷冻室可以存放3个月，我在淘宝上买的Lansion的，挺好用的，我还剩下大概20个，如果楼主需要可以转给你啊。