盖楼了，我的漫漫减肥路！更帖了140楼，上135斤照片了！甩肉40斤即将成为现实！ - 时尚扮靓 - 西安妈妈网

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杜雨默妈妈

朵儿妈

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21^#

发表于 2013-4-18 10:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

4.18日今天第二针，165.2，杜大夫说掉的不好，但是我自己挺满足的！填卡的时候才发现，昨天是168斤我一直记得167斤，这么算下来一针2.8斤相当不错了。
今日食谱：
早上300ML的牛奶，一个煮鸡蛋
中午虾子15个
下午西红柿紫菜汤一小碗
目前身体感觉良好，体力也挺充沛的。就是觉得口渴。加油！

点评

严一栋大夫让多喝水，还是少喝水啊！还有剧烈运动后，30分钟后喝水好还是不好，帮忙问问！哈哈我也正在减肥！发表于 2013-4-19 12:22

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幼儿园大班

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Medal No.11

22^#

发表于 2013-4-18 13:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油啊，朵妈！
我前一阵体检，也被自己的体重吓到，最近也在减肥了

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仔仔妈

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23^#

发表于 2013-4-18 16:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

要坚持啊

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流年不是榴莲。

幼儿园大班

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24^#

发表于 2013-4-18 21:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主可以不用这么痛苦的减肥噢，可以看看我的帖子，因为我曾经也胖过。

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杜雨默妈妈谢谢，我去学习一下发表于 2013-4-19 11:10

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杜雨默妈妈

朵儿妈

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25^#

发表于 2013-4-19 11:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主可以不用这么痛苦的减肥噢，可以看看我的帖子，因为我曾经也胖过。

谢谢，我去学习一下

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杜雨默妈妈

朵儿妈

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发表于 2013-4-19 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

4.19日第三针，163.4掉秤1.8.
今日食谱
早餐煮鸡蛋一个，豆浆250ML
午餐凉拌金针菇
晚餐西红柿一个

点评

严一栋看着朵儿妈跟没吃一样，看来我是吃多了！发表于 2013-4-19 12:23

杨梓妈妈监督你，你一定能行的！发表于 2013-4-19 11:52

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发表于 2013-4-19 11:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

4.19日第三针，163.4掉秤1.8.
今日食谱
早餐煮鸡蛋一个，豆浆250ML

监督你，你一定能行的！

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杜雨默妈妈好的，有你们的鼓励我就有动力了。发表于 2013-4-19 13:23

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东东妈

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28^#

发表于 2013-4-19 12:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

4.18日今天第二针，165.2，杜大夫说掉的不好，但是我自己挺满足的！填卡的时候才发现，昨天是168斤我一直记 ...

大夫让多喝水，还是少喝水啊！
还有剧烈运动后，30分钟后喝水好还是不好，帮忙问问！哈哈
我也正在减肥！

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东东妈

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29^#

发表于 2013-4-19 12:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

4.19日第三针，163.4掉秤1.8.
今日食谱
早餐煮鸡蛋一个，豆浆250ML

看着朵儿妈跟没吃一样，看来我是吃多了！

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杜雨默妈妈

朵儿妈

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30^#

发表于 2013-4-19 13:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复严一栋的帖子

喝水不要过量就行，少量多次。每顿饭要注意品种要单一！

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杜雨默妈妈

朵儿妈

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发表于 2013-4-19 13:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

监督你，你一定能行的！

好的，有你们的鼓励我就有动力了。

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栀子花开在北京

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Medal No.11

32^#

发表于 2013-4-19 20:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油哦

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杜雨默妈妈

朵儿妈

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发表于 2013-4-20 21:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

4月20日食谱早餐牛奶300ML煮鸡蛋2个
午餐酱牛肉
晚餐西红柿一个

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小雨&蚊子&刀刀

幼儿园中班

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发表于 2013-4-20 22:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油！夏天啊，露肉呢！

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杜雨默妈妈

朵儿妈

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发表于 2013-4-21 17:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由杜雨默妈妈于 2013-4-21 17:24 编辑

4.21日食谱早餐煮鸡蛋2个
午餐带鱼250克
晚餐黄瓜2根

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杜雨默妈妈

朵儿妈

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发表于 2013-4-22 12:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由杜雨默妈妈于 2013-4-22 12:29 编辑

4月22日今天扎第四针！今天体重161.2斤。掉秤2.2斤，小结一下前三针一共掉了6.8斤
从今天开始每周1.3.5去针灸就可以了，目前体力，精力都依然充沛!和第一次针灸相比较这次没有出现饥饿感和体力不支的情况，今天我又额外加了60针体型针，减重，调理和塑型三管齐下。

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杜雨默妈妈

朵儿妈

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发表于 2013-4-22 12:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由杜雨默妈妈于 2013-4-22 12:32 编辑

今日食谱：早餐煮鸡蛋2个，脱脂牛奶300ML
午餐凉拌金针菇一小碗
晚餐木瓜半个

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东东妈

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发表于 2013-4-22 12:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主，坚持，吃的好少啊，和你一比，我真的太有罪恶感了！

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杜雨默妈妈呵呵，我从3月中旬就开始节食了，慢慢减量胃就适应了，吃这么点，我一点也不觉得饿！注意吃饭的时间和饮食的单一性就不长肉。发表于 2013-4-22 17:46

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发表于 2013-4-22 12:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

打针疼不？地方在哪呢？麻烦发一下大夫的联系方式

点评

杜雨默妈妈疼这个事因人而异，总的来说是可以忍受的那种，联系方式我站短给你。发表于 2013-4-22 17:48

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发表于 2013-4-22 14:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

在哪里呀，多钱?

点评

杜雨默妈妈在长安，华美附近，一个小疗程550元。发表于 2013-4-22 17:49

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