酸奶的妈咪

俊贤孔妈妈 发表于 2013-10-12 09:25 / s' M" }# ]* `9 E
总是想不到该怎么做什么吃

* K  p0 b: H  K5 i是的，经常想不到吃什么。希望我的贴子能给你点参考。

酸奶的妈咪

6 G& a9 J: [% D1 H4 a5 a! j周一：　煎胡萝卜，杏鲍菇，培根+煮鸡蛋+蒸红薯+蜂蜜麦片+苹果，猕猴桃" n3 f2 X* d+ T
用电饼铛煎蔬菜和肉，装盘洒盐和香料粉；另一个锅煮蛋蒸红薯；麦片开水冲，盖上捂三分钟，待稍凉些调入蜂蜜。6 Y0 s" V3 ~0 Y; T

圈圈ma

啊，太厉害了~

酸奶的妈咪

周二　今天降温了，早上吃点热乎的, H3 k  _. p' ?
面疙瘩（西红柿，香菇，青菜，鸡蛋等）+冬枣+腰果
1 P/ X! j* |( s1 s1 K/ Q+ Y/ n! ?; E9 ^# r4 c5 s

酸奶的妈咪

1 O/ g9 B8 ^" W5 b周三4 V$ T5 i  ?- P0 d8 A0 a
汉堡+煎蛋+牛奶麦圈+猕猴桃
) F9 N/ Y! s0 s3 `; C6 m

约定西安办

能干的麻麻，要好好像你学习呀，我家很少做早餐，一般都是买的

llvv

昨天的早餐：杂粮粥+黄瓜沙拉+煎蛋+石榴6 _" W' [# h" L* R5 `
% g) J& J( W! B& O# F; d) N: _# p
杂粮粥是压力锅预约的，预约时间提前半小时，吃的时候正好温的， ...

真精致

llvv

周三
6 [  ^8 [5 l+ s1 x汉堡+煎蛋+牛奶麦圈+猕猴桃

牛奶麦圈好漂亮

llvv

真想入火

又又9875

看的我都想吃，呵呵！好巧的手，几乎每餐都有蔬菜，肉，面包或包子，粥或汤，坚果，水果。不仅营养全面，而且餐具也很精致。

小白和大黑的妈

从你这学了很多方便又营养的早餐，赞！

贺子妈

好漂亮的餐具们

沐浴阳光iris

好用心的妈妈，充满爱的早餐，孩子真幸福啊！

红芒果妈妈

心灵手巧的美妈……

酸奶的妈咪

! ~* ~. J4 G* e; ]) V
鸡蛋培根蔬菜饼+豆沙粽+花生山药米糊+提子
: X2 a7 M; t7 F' l- W) ]$ ?

酸奶的妈咪

' Y/ M% c+ u; \8 A葱油饼+拌青菜+燕麦紫薯牛奶糊+苹果) d0 `  r8 T! M- f& Z; I/ ~) R

2 a3 C3 }2 g, u8 n* @8 @1 {% w时间充裕点，就做的稍微复杂点的葱油饼。
! R* \/ N/ h) X0 _其实也不麻烦。葱花切碎，加盐，花椒粉，用热油泼；面粉中冲入开水搅匀，加一个生鸡蛋把面揉光。（这几步都可以前一天晚上完成）。面团分份擀开，加入葱花卷起来，再卷成一团擀开，入平底锅或电饼铛烙熟。
* T2 x, Q! d- E& H' X1 A' {- L$ }
" i- F9 V# s3 _: K燕麦紫薯牛奶糊 ：麦片开水泡三到五分钟，加入蒸熟的紫薯和牛奶，入料理机，打一分钟即可。: O; @. u7 ^; [4 }! c
还有好几天的早餐是用手机拍的，明天再发。$ X! v0 ^! u, R) Y- N, E
3 [( a& s+ L1 \" f7 g+ ?* x
/ c# }5 F# z. D, k2 L. E& k# I9 e" m

7 l) V* m6 v7 `" p9 e

~水草~

超有爱心~~

greatsz

% m0 U2 j: e8 G  V
摆盘很漂亮

睿睿兔麻麻

营养丰富啊，很用心哦，做你的小孩真幸福