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悠游天空ZJ

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俊贤孔妈妈 发表于 2013-10-12 09:25
9 D% U4 u) o6 _2 v总是想不到该怎么做什么吃

& O& f7 u/ [% N, I6 o; U是的,经常想不到吃什么。希望我的贴子能给你点参考。
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, P8 D$ z; u* Y" e! V5 t8 ]. B周一: 煎胡萝卜,杏鲍菇,培根+煮鸡蛋+蒸红薯+蜂蜜麦片+苹果,猕猴桃
$ ^; m. P5 }0 x% T6 g% K用电饼铛煎蔬菜和肉,装盘洒盐和香料粉;另一个锅煮蛋蒸红薯;麦片开水冲,盖上捂三分钟,待稍凉些调入蜂蜜。
* H8 z, S6 T3 ~/ C7 W. b: D

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啊,太厉害了~
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周二 今天降温了,早上吃点热乎的# r: v3 ~4 U' Y$ M2 m
面疙瘩(西红柿,香菇,青菜,鸡蛋等)+冬枣+腰果- f. x$ S5 ]; d5 _  y
) r1 S) a" C1 S8 _- k5 f/ _$ S/ U

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: s7 t" G9 z7 P3 Y
周三
8 @' b, M  L' J4 D4 X9 p1 [汉堡+煎蛋+牛奶麦圈+猕猴桃$ z& j4 S2 `6 E, K0 B6 s6 c

点评

llvv  牛奶麦圈好漂亮  发表于 2013-10-18 19:31

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能干的麻麻,要好好像你学习呀,我家很少做早餐,一般都是买的

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昨天的早餐:杂粮粥+黄瓜沙拉+煎蛋+石榴2 T2 d! V1 W) E" a- s8 h  {

- y+ Y8 {! t1 Q杂粮粥是压力锅预约的,预约时间提前半小时,吃的时候正好温的, ...
真精致

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周三0 B- E# B: }+ z! N
汉堡+煎蛋+牛奶麦圈+猕猴桃
牛奶麦圈好漂亮

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真想入火

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看的我都想吃,呵呵!好巧的手,几乎每餐都有蔬菜,肉,面包或包子,粥或汤,坚果,水果。不仅营养全面,而且餐具也很精致。

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2011.1.3 
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从你这学了很多方便又营养的早餐,赞!

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好漂亮的餐具们

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好用心的妈妈,充满爱的早餐,孩子真幸福啊!

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2009-09-30 
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淘宝掌柜通

心灵手巧的美妈……
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; @- i; |' ~+ J+ X# _" e
鸡蛋培根蔬菜饼+豆沙粽+花生山药米糊+提子3 R3 u' Z. f, a" F

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初中毕业

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# u, l  V# \5 V葱油饼+拌青菜+燕麦紫薯牛奶糊+苹果. O4 v3 M' {- Q! q8 y5 N" ^

' O0 G1 `$ Z1 d7 Z: P& }1 E时间充裕点,就做的稍微复杂点的葱油饼。
4 _& L+ a9 s+ x1 I. u其实也不麻烦。葱花切碎,加盐,花椒粉,用热油泼;面粉中冲入开水搅匀,加一个生鸡蛋把面揉光。(这几步都可以前一天晚上完成)。面团分份擀开,加入葱花卷起来,再卷成一团擀开,入平底锅或电饼铛烙熟。
# O+ {( X) y3 Q! Q% J
( k  z0 z6 c/ Y2 _6 V* _燕麦紫薯牛奶糊 :麦片开水泡三到五分钟,加入蒸熟的紫薯和牛奶,入料理机,打一分钟即可。% Y3 t+ w  @) G2 H) i, n
还有好几天的早餐是用手机拍的,明天再发。0 u  G/ d  X6 w

# n( [1 n( ]8 o) g) q
7 t+ d2 m. O9 k( Q! z
8 X! m+ [* m, `( l5 M& i+ d

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超有爱心~~

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& M5 H' |" [. Y/ v& b* P7 H摆盘很漂亮

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营养丰富啊,很用心哦,做你的小孩真幸福
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