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宝宝生日
2008-08-13 
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莲湖区
坚持不下去的话,减肥操就是增肥操

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宝宝生日
 
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真心累,跟不上节奏,跳了一次就不想动啦

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宝宝生日
 
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今天才下来试了,有流汗的感觉,不错,继续坚持

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宝宝生日
 
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做个十来分钟就受不了了 动作很简单 效果应该不错 每次没有坚持做完一套

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宝宝生日
2010-01-20 
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西关街道
我每天都在跳,每天2套,大概要75分钟左右,坚持了3个月了,已经减了7公斤,还在坚持,我觉得还不错。

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宝宝生日
 
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跳过,坚持不下来,很累啊!

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宝宝生日
2012-01-26 
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碑林区
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刚在淘宝买了一套,准备试试,不知道自己能不能坚持下来,估计不能吧,呵呵

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回复 丁丁妈080425 的帖子
前几天看《辣妈正传》,孙俪给产后的主编推荐了郑多燕减肥操,在这里想问问网站上的美妈们 有没有人做个这 ...

有效哦,我跳了三天了,全身都疼,瘦了两斤,不过也适当的节食

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宝宝生日
0000-00-00 
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有朋友跳这,效果很明显,我也准备试试,但本人比较懒,怕坚持不下来。

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宝宝生日
 
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带宝宝没时间啊!今天很犹豫的买了减肥药,期待效果

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回复 柠小檬Ivy 的帖子
我每天都在跳,每天2套,大概要75分钟左右,坚持了3个月了,已经减了7公斤,还在坚持,我觉得还不错。 ...

你跳哪两套啊,宝妈
亨亨妈

小学毕业

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宝宝生日
2009-12-06 
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Medal No.11

打算坚持一个月试试!

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宝宝生日
 
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做了一次,好累呀
淘气小帅

初中毕业

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宝宝生日
2009-02-27 
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Medal No.11

是挺不错的,我跳了一个月瘦了8斤,一年瘦了23斤

点评

55: 5.0
丁丁妈080425  55: 5
超级妈妈啊 学习的榜样!!!!  发表于 2013-10-21 17:28

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宝宝生日
 
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同感!!!和运动减肥一样的道理坚持都会有效果!

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宝宝生日
2012-10-28 
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Medal No.11

在哪下载?

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宝宝生日
 
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回复 ☆橙心贝贝☆ 的帖子
是挺不错的,我跳了一个月瘦了8斤,一年瘦了23斤

好棒!

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宝宝生日
 
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我也买了,还没看呢

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爱心活力豆
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宝宝生日
2008-04-25 
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是挺不错的,我跳了一个月瘦了8斤,一年瘦了23斤
55: <i>5</i> <br />超级妈妈啊   学习的榜样!!!!
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据说郑多燕减肥操很管用 有没有美妈试过的? ...
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