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自制晒后修护液

        原料：芦荟叶、甘菊花、维他命E油、薄荷油各适量。

        制法：用芦荟的胶汁和干燥的甘菊花以3：1的比例加水用小火加热，水不能煮沸，待甘菊花成散状，关火冷却，滤掉汤汁中的固体物质，取一勺维他命E油和3滴薄荷油混合搅拌均匀，倒入容器内冷藏。

        说明：此法对晒后修复晒后肌肤有很好功效。

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如今的防晒品功能强大，不仅在防晒倍数上节节高升，将阳光对皮肤的伤害阻截开来，还防水、防汗，即使享受海浪嬉戏，身上的防晒层也不会流掉，保证肌肤不被晒伤。但是，皮肤长时间在高温下炙烤，细胞都会受到高温的影响而发生变化，我们拒绝了紫外线，而灼人的温度却怎么也阻挡不了，因此，不论是否被阳光灼伤，都请使用晒后产品让皮肤恢复冷静吧。

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美容佳品：西瓜

    ●配方1：

    西瓜皮+蜂蜜

    方法一：把一块干净的西瓜皮用快刀剖成两毫米厚薄的薄片。用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤，有舒缓镇静补水的功效。

    方法二：整个西瓜洗干净后刨去青皮，然后再刨下一片片的白皮一片一片地贴在脸和手臂上，特别是在有雀斑的地方。大约每5分钟换一次新的西瓜皮片，共换四次，然后用清水冲洗干净。

    方法三：将西瓜皮用榨汁机打碎，加入适量蜂蜜调成面膜，直接敷面约25分钟清洗。

    美容功效：补水爽肤、收细毛孔、去斑、镇定肌肤、晒后修复。

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西瓜皮+奶粉

    制作方法：新鲜的西瓜汁加入半匙奶粉和适量淀粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1~2次。

    美容功效：可使较黑的皮肤变白并能收缩较粗的毛孔。

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青瓜+柠檬+蛋清

    制作步骤：将整条青瓜洗净后用盐开水浸泡5~10分钟，然后再榨汁，汁可以喝下去，剩下的青瓜渣留下备用。

    切1/4个鲜柠檬，挤汁滴入青瓜渣中，也可以适量加入鸡蛋清，搅拌后涂在洗净的脸上，再用打湿的纱布或纤维面膜盖住固定，待15~25分钟后洗净即可。

    美容功效：美白保湿，可使皮肤润滑、细腻、白嫩，有明显的淡斑作用，适宜不过敏肌肤。

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　你的肌肤老化了吗？想要知道绝对不难，只要按图索骥，评估下列各点，一定能让你更了解自己！

　　1. 皮肤代谢变慢，角质堆积，皮肤油份水分减少：皮肤会显得干燥暗沉、干燥蜡黄！

　　2. 细胞修护能力变差、免疫下降：老化斑点、色素脱失，肤色不均，甚至生成皮肤肿瘤！

　　3. 真皮层的细胞及结缔组织减少：细纹、松弛、皮肤泛红、血管扩张。

　　4. 皮下组织减少：皮肤不再饱满弹性，皱纹出现！

　　5. 毛发：头发变白、变少。

　　至于让皮肤老化的因子，则有：阳光(占最大宗) 、内在基因、贺尔蒙、环境污染、自由基等等。

　　皮肤的老化表现可是不少，从最小的干燥细纹泛红，到斑点皱纹，种种表现都是。如果能及早检测，及早自我防护，将伤害减至最低，延缓肌肤的老化，不但能使肌肤常保美丽，更重要的是让皮肤健康，避免生成老化的皮肤肿瘤，永保生命健康！

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美白的主要目的是祛痘印

　　有这种需求的一般是青春期的女性，由于皮脂腺分泌旺盛，容易长青春痘，消掉后很容易在局部留下痘印，这种痘印是由于局部感染和炎症刺激了表皮基底层黑素细胞过度制造和分泌黑色素造成的，医学上叫“炎症后色素沉着”，因此在“青春痘”急性发作期应杀菌消炎，迅速控制病情，同时避免用手挤压，以有效减少“痘印”的出现。

　　如果真的留下了痘印在选择美白产品的时候一般局部使用含有去角质成分和消炎成分的产品，果酸、水杨酸、4MSK等成分都具有这样的功能，一方面加速角质层剥离，物理上淡化痘印，另一方面通过含消炎成分的产品从内部加快痘印淡化进程，鞣花酸、洋甘菊萃取、付明酸效果都不错，而且比较适合敏感皮肤使用，加上年轻肌肤新陈
代谢本来就快，解决起来并不困难。

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美白的主要目的是均匀肤色

　　有这种需求的一般是经常加班，劳累过度，少有时间进行皮肤护理，肤色暗淡无光泽的，对于这类需要美白的问题，往往和抗氧化，抵抗自由基，抑制制造黑色素的罪魁祸首——酪胺酸酶活性，达到还原美白的效果，通常选择产品的范围还是比较广的。

　　很多品牌在这方面都大同小异，但如果要快速有效安全的达到效果，需要多管齐下进行美白护理，就像大家经常听到的阻断性美白＋代谢美白＋还原美白，为什么很多品牌提倡成套使用美白产品的原因就因为如此，通过含磨砂颗粒或者水杨酸等轻微去角质成分的洁面产品加强角质代谢速度，通过含有水杨酸、果酸、A酸衍生物等成分的爽肤水进一步剥离老废角质，加速肌肤新陈代谢，稳步去除停留在角质层中的黑色素，

　　并且帮助后续保养成分更好的渗透吸收，再通过含有鞣花酸、熊果素、铜离子、曲酸等成分的精华或者面霜抑制酪胺酸酶活性，同时通过含有维生素C衍生物、维B、烟酰胺等还原美白成分进行还原美白，最后一步当然还有以后要说的防晒步骤，多管齐下，1个月内均匀提亮肤色完全没有问题。

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抵御光老化，从娃娃抓起

在Skin Care里，我们曾不止一次地强调防晒对抵抗肌肤老化和各种皮肤疾病的重要意义，也逐渐树立了“防晒的主要目的不仅是为了美容，也是为了保护皮肤”这一观点。由于皮肤对日光的照射有“记忆”，因此从宝宝很小的时候开始，妈妈就应该帮助宝宝在太阳下做好防晒工作。

和成人的皮肤相比，婴儿的皮肤对太阳光更敏感。因为婴儿体内生产预防紫外线照射的黑色素还不能完全正常运作，细胞聚集尚不完善，水脂层还不能组成有效的保护屏障，所以，紫外线更容易伤害婴儿的皮肤。

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护肤品变废为宝

　　桌上那么多瓶瓶罐罐，常常因为使用不适应或者香味不喜欢，就被闲置下来。其实，用不完的乳液、面霜都有其他更多的用途。只要你用心，“鸡肋”护肤品完全可以变成宝贝。

　　乳液

　　变身方案一：如果还没有过保质期，就用化妆棉蘸上乳液，在膝关节、脖子等长有小皱纹的地方，顺着皮肤的纹路轻轻擦拭，滋润效果非常好。

　　变身方案二：保养皮手套、皮靴或皮沙发。用一块柔软的棉布蘸取乳液轻轻擦拭皮制品。乳液中的高品质油脂是皮革很好的滋养成分，还可以清洁皮革上的污垢，修复小的划痕。绝对是上等的皮革保养品。

　　变身方案三：如果你的皮肤超级干，用了粉饼就掉皮的话，就能尝试在粉饼上倒少量的乳液，把它揉开再蘸取粉芯的粉的方法。这样，粉贴在脸上会听话许多。

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　　面霜、护手霜、唇膏等霜膏类

　　变身方案一：晚上清洁爽肤后，涂一层厚厚的面霜在脸上，大概一个硬币的厚度。再在脸上敷一层保鲜膜，敷大约十五分钟。然后，擦去多余的面霜，脸上会非常滋润。

　　变身方案二：把面霜放进冰箱，来年冬天护理皲裂的脚跟。具体方法是晚上临睡前为脚部去死皮后，涂抹一层滋润面霜，再用保鲜膜将脚包裹起来或者穿上棉袜安心睡一觉，第二天你会发现脚后跟的皮肤变得如新生般柔嫩了。

　　变身方案三：用不完的护手霜可以当皮革的护理油，它让包包或者皮鞋变亮的程度，并不比专业护理油差。

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肌肤中暑，将计就计喂点低卡素食

　　●低卡保养品就好像绿豆汤，清爽又解暑

　　低卡护肤品的特点是无油（Oil free）、无香料（Fragrance free）、无激素（Hormone free）。它们大都以水作为载体，给肌肤特别清爽的感觉，很适合夏天。当肌肤“中暑”的时候，和人一样“食欲”会下降。不定期给肌肤喂点清淡的“低卡护肤品”，就像解暑的绿豆汤，能增强肌肤的自我调节能力。

　　●用好了低卡，还促进肌肤养成“自愈力”

　　其实，肌肤原本就有自我修复力，并非一定要靠护肤品才能正常运作。长期依赖过多的精致护肤品，肌肤的调适能力会变差，一旦遇到身体、环境、温度等内因外因的变化，非常容易出状况。不仅在夏天，平时用点“低卡”保养品，反而能刺激肌肤运作，状态更加稳定。

　　●爱低卡但别完全依赖它

　　中立地说，低卡虽好，但还是得提醒大家保持适度的理智。怎么说呢，就像多合一带来了综合的便捷，其实，它在单个功能上一定有所削弱。而且由于低卡多是水质的，锁水能力有限，只是在夏天这种潮湿的环境里适用，如果你长时间处于空调的干燥环境，或者肤质属于干性，精华和面霜还是要跟上。

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美丽锦囊：食盐沐浴露

　　食盐也可以制作沐浴露，用它洗澡，能促进新陈代谢，深层清洁皮肤，还可以治愈一些小伤口，减少肌肤表面的凹凸不平，想让肌肤更细腻光滑的你不妨一试。

　　使用方法：洗浴时用盐水，以先按手肘，后大、小腿，再胸，腹，背部的顺序涂抹全身，加以按摩。待盐水干后，躺在温水里，浸泡一小会儿。这样，毛孔中的污垢就被食盐清除掉了，最后以清水冲洗，全身涂抹身体护肤乳，这种沐浴可以增强全身皮肤的活力。

　　tips：油性皮肤，单用盐和水即可。干性皮肤，用一勺水溶性或弱油性按摩霜，加半勺细盐和水混合，注意力度要轻，以身体不感觉疼痛为宜。

西安凉皮

好，顶

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■深层洁肤———梨

　　梨子含维他命C成分，有深层清洁及平衡油脂分泌的作用，油性及中性肌肤特别适用。

　　DIY：备梨子一个、酸乳酪两汤匙。将捣碎的冰镇梨子加入酸乳酪拌成糊，面敷15分钟，以清水洗净即可。

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变美从正确洗脸开始

　　根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。

　　所以，在洁面品的挑选方面，你应该使用清洁彻底但又不会让肌肤有紧绷感的洁面品；而洗脸的时候，最好是使用温水。

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错　防晒霜全脸涂抹，兼顾眼部肌肤

曾几何时，防晒霜足以涂抹整脸，包括眼周肌肤。如果你至今这样做，就太落伍了。要知道，眼周肌肤是人体最柔嫩的皮肤组织之一，一定要相当呵护。一般防晒霜成分比较刺激，并不适合柔嫩的眼部肌肤。只有专为眼部设计的防晒眼霜，才能温和防护眼周并同时滋润。

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牛奶珍珠粉美白面膜

        牛奶+珍珠粉=美白好手。各种珍珠粉美白面膜配方中，牛奶珍珠粉面膜是经久不衰的经典配方。牛奶本身就有很好的美白作用，再加上珍珠粉这个美白好手，加在一起自是效果翻倍。牛奶与珍珠粉做面膜的困难在于二者混合后很稀，怎么办捏？简单，去弄一块压缩纸膜过来，将牛奶和珍珠粉混合后，泡入纸膜，敷在脸上即可。中间如果干了，还可以再淋一下。15分钟后拿掉，看看镜子中的你——白嫩得不敢相信吧！

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　黑头：为何在你脸上冒头？

　　是什么原因导致你的脸上出来黑头的呢？这其中有很多原因。

　　毛囊皮脂腺分泌的油脂可直达皮肤表面，当油脂受荷尔蒙刺激是会特别活跃，油脂分泌量及稠度均会增加，并会粘附在一起，其后油脂腺的管口会扩张与空气接触后产生氧化，形成黑头。

　　夏季，天气比较潮湿，炎热。我们的皮肤分泌的油脂比较旺盛，毛孔也出在扩张状态，空气中的灰尘很容易进入我们的毛孔之中。所以相较于其他季节，夏季的黑头问题会更加突出。

　　在这个时候你需要加深你的清洁工作，如果洁面不彻底不干净，那么这些废旧物质就会堵塞在毛孔，变成黑头了。所以，预防黑头的一个重要步骤，就是将每天的清洁工作做到位。不要随便的洗个脸，甚至连洗面奶都懒得用，这样敷衍了事可是不行的。

　　而且，洗脸的时候一定要遵循正确的顺序，顺着脸颊由内而外的画圈来洗脸。这样是为了避免上下揉搓时，就爱你个灰尘和油脂洗进毛孔中。

　　最后，建议各位MM在挑选洁面品的时候，除了要考虑清洁力，更要考虑到肌肤的承受能力。过度清洁，会让肌肤的表层保护油膜受到伤害，也是很不好的。