- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2014-3-12
- 帖子
- 4
- 积分
- 38

- 经验值
- 37
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
-
- 地区:
- 高新区
- 街道:
|
我也是宫寒,每次来例假剧痛,血块多,黑。: r+ C, K( f$ v
通过我两年的努力,现在来例假几乎连感觉都没有了,血色也很好
; k- x# z. f: j' c; \( ~, }: P我自己做的:
3 c5 l; L: k& K9 F5 g( |, x* _1 A1.每天睡前泡脚,泡到出汗,泡完了不要再用冷水洗手洗脚了,最好直接去睡了: s4 j* N! y& z* y
2.任何时候不要吃凉的东西,包括冷饮、凉性的水果、凉性的食物等。我以前特别爱吃西瓜,夏天一天半个,这两年几乎没吃了
- I% T- {! V, x; X3 @& ]. d3.自己买来姜去皮跟红枣泡在一起,早上一起来就喝。可以晚上提前泡到保温杯,早上起来温温的直接喝9 Z8 S9 L' e0 t5 T$ {3 @% t
4.不要让腿及脚还有腰受凉,总之最好全身都不要受凉,我冬天都穿两双袜子和三条裤子,以前傻的冬天还穿丝袜* r' c1 S! ?) b; _- s
看中医:
/ h0 s! a- e; ]1 U" ?4 y5 q医生给我开了鹿胎颗粒,而且比常规的量多。很难喝,我坚持喝了两个月,对我来说很有效。
/ Y: G W. }5 W X" F4 w现在淘宝上很多卖什么鹿胎鹿茸的,我觉得还是别买,最好让医生给你开正规的
! k+ x2 s* F1 k* b! C家人做的:
& v$ f6 b/ Y, y1.我妈给我炖了几次益母草汤,自家摘的。我只有吃我妈摘得炖的才有效,不知道为什么。
9 M1 j, c+ y% L$ W6 `# K2.我妈给我炖了一次鹿茸鸡汤(公鸡,这个很重要),一次鹿鞭鸡汤
' T% A- s" x6 F: R) r/ [* o0 h8 y' K' R7 H+ U" z: D" C
7 k& n9 ]' J5 c; E2 \. D/ q2 b
说了这么多,我觉得楼主也不用全都这样做,主要是要养成对治疗宫寒有益的生活习惯,比如比较容易做到的泡脚,红枣姜茶,还有让中医直接给你开药1 E: t" E9 h% S5 C1 p" q
; Q }* a/ o4 E0 Z9 |
希望对你有帮助!
|
|