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Bella

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加油啊
谢谢,会努力的
Bella

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我也在减肥,已经坚持了八天了,看着楼主的餐单,馋得我呦!
管住嘴,迈开腿,我们肯定能成功. ...
8天减了多少

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我又来了,坚持哦!我们一块坚持。

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我已经减了6斤啦,虽然重量轻了,但是看着好像没什么变化,因为要上班,管娃,自己支配的时间比较少,缺乏运动吧!不过还是要坚持哦!
所以我们一起来坚持!

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Bella^_^  恩好的加油  发表于 2014-4-2 22:43

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不会游泳哎~!买了个跑步机也难坚持,爱吃怕动弹,咋能减下去呢唉!

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Bella^_^  胖人的通病,都懒的动。坚持运动  发表于 2014-4-2 22:44
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我已经减了6斤啦,虽然重量轻了,但是看着好像没什么变化,因为要上班,管娃,自己支配的时间比较少,缺乏 ...
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不会游泳哎~!买了个跑步机也难坚持,爱吃怕动弹,咋能减下去呢唉! ...
胖人的通病,都懒的动。坚持运动
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本帖最后由 Bella^_^ 于 2014-4-2 22:55 编辑

努力减肥

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我又来了,我好像到了平台期,连着三天体重都没有变化,坚持,坚持!

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Bella^_^  坚持下来瘦的更多  发表于 2014-4-3 12:22
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我又来了,我好像到了平台期,连着三天体重都没有变化,坚持,坚持!
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我也是胖子,但是因为胖,腿和腰都因为承受的压力太大,医生说运动多了反而不好。我现在就是靠节食减肥。3月20日到今天减了5斤,虽然慢,但是我想坚持就是胜利。管住嘴很关键,是吧亲!

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Bella^_^  宝妈要是没有条件去选择游泳的话,可以选择快走40分钟就可以了。不需要很长时间  发表于 2014-4-3 14:42
Bella^_^  没错,胖子因为本身就很重,在剧烈的运动如跑步,单车什么的时间成了膝关节很容易受损的,所以我选择游泳既能减肥,还不伤害身体。最有效。  发表于 2014-4-3 14:41
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我也是胖子,但是因为胖,腿和腰都因为承受的压力太大,医生说运动多了反而不好。我现在就是靠节食减肥。3 ...
没错,胖子因为本身就很重,在剧烈的运动如跑步,单车什么的时间成了膝关节很容易受损的,所以我选择游泳既能减肥,还不伤害身体。最有效。
Bella

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我也是胖子,但是因为胖,腿和腰都因为承受的压力太大,医生说运动多了反而不好。我现在就是靠节食减肥。3 ...
宝妈要是没有条件去选择游泳的话,可以选择快走40分钟就可以了。不需要很长时间
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美妈加油!运动减肥贵在坚持,我试过健身2个星期瘦了10斤,然后一停,一个月倒长10斤的。千万不要放弃啊!.

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Bella^_^  哈哈,和我一样,减了真的不能停,反弹太要命,加油加油。  发表于 2014-4-3 15:50
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美妈加油!运动减肥贵在坚持,我试过健身2个星期瘦了10斤,然后一停,一个月倒长10斤的。千万不要放弃啊!. ...
哈哈,和我一样,减了真的不能停,反弹太要命,加油加油。

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加油,加油!
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支持你,我曾经怀孕的时候是180斤,现在也瘦下来了

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加油,加油,今天早上我又掉称了,这两天晚上加了跳绳和仰卧起坐!

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我最喜欢游泳了,可是咱这里的天亮阳光游泳好贵啊,一次80呢,没舍得去,自己买了个椭圆机在家里踏,冬天为了暖暖过冬,偷懒没锻炼了,结果减掉的12斤连本带利的全涨回来了。过完清明继续练

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Bella^_^  呵呵,和我一样呢减掉的一偷懒立马涨回来。。。。加油加油,办年卡一起减吧,有个伴更好减。  发表于 2014-4-9 07:56
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加油,为了健康

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Bella^_^  加油  发表于 2014-4-9 07:44
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