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夫妻在有了生育计划后,备孕阶段需要做好生活方式的调整:
! w% `6 C' I( e ~+ C, D) J; c包括戒除吸烟、喝酒等无不良嗜好;& O& K: D8 w1 Z# f/ m$ u
避免经常熬夜,作息不规律的习惯;
! m. W9 f! T7 q9 h+ V& a. D% @避免接触有害因素,比如X光等,在备孕期就要尽可能不要接触;7 [) t& e6 X- w1 z; c
宠物也要减少或避免接触,主要预防弓形虫等寄生虫感染;
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