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夫妻在有了生育计划后,备孕阶段需要做好生活方式的调整:* C; g1 `1 Z3 s3 ]7 Y. V% k
包括戒除吸烟、喝酒等无不良嗜好;
* t8 b+ f. B- B8 y: U) e6 A避免经常熬夜,作息不规律的习惯;
: A; O4 r* v; e0 A避免接触有害因素,比如X光等,在备孕期就要尽可能不要接触;8 V" S A) I: b
宠物也要减少或避免接触,主要预防弓形虫等寄生虫感染;
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