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夫妻在有了生育计划后,备孕阶段需要做好生活方式的调整:9 o* Z1 \% C' t5 F" T( \6 P4 s6 e
包括戒除吸烟、喝酒等无不良嗜好;
# Z* {" ~# r( L" H2 B0 r避免经常熬夜,作息不规律的习惯;
2 H, S& v) V! x8 U" x避免接触有害因素,比如X光等,在备孕期就要尽可能不要接触;
: i j$ c9 J- v# L宠物也要减少或避免接触,主要预防弓形虫等寄生虫感染;
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