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看到很多妈妈说孩子不爱吃饭或不爱吃菜怎么办？
今天就来讲讲缺锌的表现
锌缺乏症的表现：
① 消化功能减退，食欲差，厌食，异食癖等，继发营养不良；
② 生长发育落后，发育停滞，矮小，消瘦，性发育延迟等；
③ 免疫机能下降，主要损害细胞免疫功能，呼吸和消化系统反复感染；
④ 夜盲症，复发性口腔炎，舌炎，外阴炎，结膜炎等。皮肤黏膜交界处、眼、鼻、肢端可见经久不愈的对称性皮炎，伤口不愈合等；
⑤ 学能 、智能发育迟滞，因为缺锌使脑核酸、蛋白合成障碍，从而影响脑谷氨酸，R氨基丁酸代谢，使婴儿学习能力低下，智力(语言、动作、认知等)发展落后；
⑥ 其他还有顽固性腹泻，皮肤黏膜损害，脱发等。
其实很多时候孩子的不良表现是因为缺乏某种营养造成的，对于10岁以下的儿童，世界卫生组织建议每天应摄入10毫克的锌。儿童在正常饮食和没有疾病的情况下，每天从膳食中摄取的锌基本能达到这一标准。但多汗的儿童，必须增加一些富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、鱼虾及动物内脏等，也可适当补充一些锌剂。
关于营养补充品的问题这里不便提及有需要的家长可以站短。
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发表于 2014-11-20 14:26
