kitty_326

我家闺女四岁啦，关注妈妈网也五年时间啦。
作为妈妈都希望自己的宝宝健康快乐的成长，可是总是有这样那样的健康问题出现。
让妈妈们束手无策。
从营养师的专业角度来说，其实很多健康问题是因为宝宝缺乏某种营养造成的。
今天就先说说维生素与婴幼儿健康的关系吧

婴幼儿期维生素缺乏对孩子健康的影响~~~

1.缺乏维生素A——生长发育迟缓，皮肤干燥，毛发稀黄，夜视障碍，骨骼牙齿发育不良等；

2.缺乏维生素B1——烦躁，肌肉疼痛等；

3.缺乏维生素B2——视力减退，脂溢性皮炎，口腔溃疡等；

4.缺乏维生素B6—— 贫血，体重不增，抽 搐，易怒，智力低下等；

5.缺乏维生素B12——贫血，技能倒退， 多动，注意力不集中，协调功能差等；

6.缺乏叶酸（B11）——贫血（食欲不 振，爱生病，疲惫，虚弱等）；

7.缺乏维生素C——食欲差，生长迟缓，免 疫力低等；

8. 缺乏维生素D——婴儿期佝偻症等

以上是8中常见维生素对婴幼儿的影响，这里没有对所有维生素一一列举，以后慢慢补充。

其实有时候宝宝不听话，哭闹，注意力不集中等问题都是因为缺乏某种营养造成的。

我们应该多学习，不要错怪了孩子。

有空我就上来分享，希望可以帮助大家！

有具体问题站短！

美丽安安

学习下

爱散步的豆豆

孩子不爱吃青菜，怎么办呢

phrepls

孩子不爱吃水果，头大啊

美丽嘟嘟嘴

感谢楼主啊 普及一下知识

天使☆美丽

吃肝脏对眼睛好

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看到很多妈妈说孩子不爱吃饭或不爱吃菜怎么办？
今天就来讲讲缺锌的表现
锌缺乏症的表现：

　　① 消化功能减退，食欲差，厌食，异食癖等，继发营养不良；

　　② 生长发育落后，发育停滞，矮小，消瘦，性发育延迟等；

　　③ 免疫机能下降，主要损害细胞免疫功能，呼吸和消化系统反复感染；

　　④ 夜盲症，复发性口腔炎，舌炎，外阴炎，结膜炎等。皮肤黏膜交界处、眼、鼻、肢端可见经久不愈的对称性皮炎，伤口不愈合等；

　　⑤ 学能 、智能发育迟滞，因为缺锌使脑核酸、蛋白合成障碍，从而影响脑谷氨酸，R氨基丁酸代谢，使婴儿学习能力低下，智力(语言、动作、认知等)发展落后；

　　⑥ 其他还有顽固性腹泻，皮肤黏膜损害，脱发等。

其实很多时候孩子的不良表现是因为缺乏某种营养造成的，对于10岁以下的儿童，世界卫生组织建议每天应摄入10毫克的锌。儿童在正常饮食和没有疾病的情况下，每天从膳食中摄取的锌基本能达到这一标准。但多汗的儿童，必须增加一些富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、鱼虾及动物内脏等，也可适当补充一些锌剂。
关于营养补充品的问题这里不便提及有需要的家长可以站短。