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如题，黄桃罐头相信各位大人和小朋友都爱不释手，夏季也正是桃子上市的季节，从中医角度来看桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效，为“肺之果”
- D" ]7 o( c }- Z8 ?- ? 桃子，性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4-6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。对于缺铁性贫血的孩子和大人来说是理想的辅助食物1 P% Z& k1 W0 k% B
每100克桃子的可食部分中，能量为117.2-7.7千焦，约含蛋白质0.8克;脂肪0.1克;各种糖类10.7克，钙8毫克，磷20毫克，铁10毫克，维生素A原(胡萝卜素) 60微克。维生素B1 30微克，维生素B2 20微克、维生素C6毫克、烟酸0.7毫克，另含多种维生素、苹果酸和柠檬酸等。4 @1 i5 s: m% i h
脂肪仅为0.1哦，各位爱美的妈妈们看到了吗？8 a5 F# t% _6 ~0 F; A
下面就教大家自己在家制作简单美味的【黄桃罐头】$ s9 s2 T' g, g
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; v# H. @- d9 w+ L! M是不是很简单呢，快快动手给宝贝们做起来吧 + b% V5 a2 k; i% C( s3 ?" ^
冷藏后食用更美味哦
来自[妈妈网iPhone版] |
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发表于 2015-8-15 23:55
发表于 2015-8-18 09:27
