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发表于 2016-6-2 15:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 梵恩诗 于 2016-8-11 16:16 编辑
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产后腰部不适
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梵恩诗产后恢复中心

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产后腰部不适是已生育女性中比较普遍的现象。但一般一个月后会逐渐消失,倘若产后新妈妈腰痛未见减轻,反而有所加重,或者持续时间较长(超过一个月),就可能是以下十种因素所导致的:

1 q& R8 p# L' u' Q9 S+ F1、生理性缺钙: 
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如果孕期缺钙未能得到及时纠正,分娩后的妈妈就会消耗掉大量钙质,这时如果妈妈再坚持母乳喂养,钙流失就会加重,从而引起腰疼。

5 g4 V8 Z, \) s& g  G) C& B* E2、肌肉松弛: 
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由于孕期脊柱、骨关节的韧带松弛,骨关节略宽松,肌肉韧带拉松、拉长,弹性下降,也会引起腰部不适。
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3、气血不通: 
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骨盆内的神经和血管功能紊乱,或恶露排出不畅,子宫恢复不良,阻碍气血流通,这些部位的痛感反射到腰部都会引起腰部不适。
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本帖最后由 梵恩诗 于 2016-8-11 16:17 编辑
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4、肾气不足:
分娩时竭力必然要损伤肾气,再加上失血过多,就会导致肾虚血亏,脉络失调而引起腰部不适。3 g9 t- E6 ^- ?
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5、邪气侵袭: 
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有些妈妈平时身体素质较差,产后气血不足,体质虚弱,身体的抵抗力差,不慎受邪气侵袭,痹阻经脉而引起腰部不适。
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6、哺乳姿势不当:
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经常采取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶,如侧身、弯腰等姿势,或者束腰过紧,使腰部肌肉总处于不放松的状态中,造成腰肌劳损而腰部不适。

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产后腰部不适?或许你踩了这10大导火线
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