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3.来月经后就不能喂奶了?
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& ~0 v1 f( J! t- q5 @, m 有人说,哺乳期来了月经,母乳就会变得没有营养,甚至还有毒,要让宝宝必须断奶。其实,这些说法都是不可信的。* o u9 Q2 Z I6 G
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正常情况下,产后11天至4个月母乳质量最好。月经来潮后,乳汁比平日浓缩,所含脂肪减少,蛋白质增多,这种乳汁对宝宝并无害处。为了避免乳汁浓缩和成分改变,母亲在月经期可多喝点开水,多吃些鱼类、牛奶和菜汤等。
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产后4个月后,月经来潮亦不必断奶,奶量不够,可添加牛奶和米糊等辅助食品。如产后8个月第一次例假才到来,则可给宝宝断奶,逐日减少吃奶次数,增加辅助食品用量。
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4.例假没来,就代表没排卵
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8 S7 e( Y7 E7 v6 A/ G 有些妈妈会认为,在产后的第一次月经到来之前,卵巢没有排卵,所以在这之前不需要避孕。其实并不正确。因为事实上,有部分妇女,在产后第一次月经来潮前,就已经恢复排卵能力了,因此,究竟何时开始避孕好呢?
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答案是,产后性生活开始,也就要进行避孕了。再谈到避孕的方法,其实和怀孕前是一样的,但是荷尔蒙避孕法会抑止母乳的分泌,不适用于正在哺育的妇女。
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