梵恩诗

哺乳期间来了第一次例假，母乳就不能喂了？产后没来月经代表没有排卵，过性生活可以不避孕吗？对于产后第一次例假，很多新妈妈都是一知半解，往往会踏入一些误区。产后第一次例假小常识，快来关注吧~; G+ B8 |: D; r
% u+ }( p! z6 K& _

　产后第一次例假的误区

, V* S' R8 R/ C' r, a" t' I
" e4 f& z* g) h3 T0 f) X5 |
　　1.产后例假什么时候来？
6 `5 F( n( y7 J% a! M4 @: p* t8 _5 t

/ F0 N; ?) p( s( y" w) ], w

; y* H( R: U  @- Q/ E　　没有哺乳的新妈妈，一般在产后3个月内，例假会来报到。但是也有少数人在产后4个月之后才恢复例假。母乳喂哺的妈妈，例假和排卵的恢复一般会晚一些，大约在产后4-6个月。但是每个人的差异性很大：有些妈妈在哺乳期间，例假就一直没有来；有些妈妈即使哺乳，在产后第一个月例假就按时报到了；也有些哺乳的妈妈是在产后1年左右才恢复例假，这些都是有可能发生的现象。
, }& z6 @  e  L, {6 R
: o) Y7 {. [, B& V; v　　产后第一次例假的时间不是很固定，即使复潮后，也可能中间会停经一两个月甚至更长的时间，新妈妈需要一段时间才会恢复到正常的例假周期。" G" M- |5 o2 ~9 ?1 Q+ g% u

; f! H( y. I, M$ n' d! Z　　2.哺乳妈妈不会来月经？2 H: {. u- t2 b1 N& c+ A

; v& k3 |- X( Y1 X

' p6 D$ a+ c" R# [7 |% V# _　　一般说来，哺乳的妈妈月经复潮会有延迟，可是也有少数的哺乳妈妈乳汁较少，婴儿吸吮刺激不正常、不规律，不是单纯母乳喂养，还可能添加其他辅助食品，泌乳素分泌减少，抑制月经的机制减弱，以致月经复潮。因此，哺乳期的妈妈，也是有可能来例假的。4 [0 F  P2 @1 Q! G2 [$ O/ L

梵恩诗

3.来月经后就不能喂奶了？
; G6 Z  |; ?' [7 o  f* F3 {' a

  q" A0 Q9 W: p/ k% E  e' @$ k& d

  S7 P2 R* r7 O0 s$ ~& Z, L
　　有人说，哺乳期来了月经，母乳就会变得没有营养，甚至还有毒，要让宝宝必须断奶。其实，这些说法都是不可信的。
( y# r* w. B. S! S
) c4 I# X, j$ |　　正常情况下，产后11天至4个月母乳质量最好。月经来潮后，乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，这种乳汁对宝宝并无害处。为了避免乳汁浓缩和成分改变，母亲在月经期可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶和菜汤等。
8 |3 M1 F+ l3 [  U* Z  c  W( c& n: [, ?
　　产后4个月后，月经来潮亦不必断奶，奶量不够，可添加牛奶和米糊等辅助食品。如产后8个月第一次例假才到来，则可给宝宝断奶，逐日减少吃奶次数，增加辅助食品用量。! X4 p1 g& z9 p; W! `# p* p1 U
5 r1 Z( o& W: |% u( N# H; ]7 L4 Q  l
　　4.例假没来，就代表没排卵; ~$ ?# W5 x0 S' I. U9 }3 p

8 f+ d2 M- ]* F- [7 f: Q0 e

! w( @. A, X, Z) W& p& z4 N3 }
　　有些妈妈会认为，在产后的第一次月经到来之前，卵巢没有排卵，所以在这之前不需要避孕。其实并不正确。因为事实上，有部分妇女，在产后第一次月经来潮前，就已经恢复排卵能力了，因此，究竟何时开始避孕好呢？# O; x2 \. {, p7 o, i- C

, I/ S) K, c$ {' u) }; @　　答案是，产后性生活开始，也就要进行避孕了。再谈到避孕的方法，其实和怀孕前是一样的，但是荷尔蒙避孕法会抑止母乳的分泌，不适用于正在哺育的妇女。
% h; X9 i7 l& v) g" k