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随着天气一天天变得湿热起来，许多女性朋友也为每月一次的经期护理伤透了脑筋。月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更加脆弱，夏季温湿的气候又为细菌滋生传染创造了一个良好的环境。如果护理不当，特别容易发生泌尿生殖系统炎症或感染。- ?) a0 G6 N9 [+ K
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别被香味所迷惑
* i7 t0 `$ l E) y) U 许多商家推出了玫瑰香型、茉莉香型、柠檬香型、薄荷香型等香味卫生巾。这些卫生巾里因添加了不同类型的药物、香精或添加剂，闻起来有股清新的味道。但这些添加物有很大一部分未经过严格的国家质量标准检测，是引起皮肤过敏的主要原因，如果皮肤上有破损的地方，这些过敏原还可渗透入血液中，引起人体除泌尿生殖系外其他组织器官的变态反应性疾病。9 n7 ^ ]1 L; {) t# i, E
# Q( d+ \6 h5 X3 e5 e 再有，这些香味卫生巾虽然在使用前的香味明显，但是经血中细菌、微生物大量衍生产生的异味很快将这些香味遮盖,所以，最好少用或不用药物或香味卫生巾。
+ v7 K; p- _2 b& ? 提醒：卫生巾最好两小时换一次 使用回收卫生巾的危害/ f: ?4 o y0 q/ l. S6 ]2 S4 @
专家建议：尽量在大商场选择信誉有保证厂家的产品，同时仔细检查外包装上的卫生许可证号、防伪标志、保质期——但这还只是最基本的。& w$ P; t. W1 e7 z0 h* K0 ^
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使用棉条更要注意
. b6 v0 M/ I' u9 f: a% \ 卫生棉条由于是内置使用，会在强力吸收经血的同时，减少经血流出后的异味，外出、运动时比较方便。尽管内置棉条有许多优点，但如果使用不当，也会带来健康隐患。
) Q6 R( d, _: C o4 g# E+ A+ Z/ B5 ? 一是棉条使用前的手污染会将病菌带入阴道内，这种感染传播的速度较外用卫生用品更快；二是内置棉条可以引起阴道壁损伤，损伤处因为直接与经血长时间接触，很难痊愈。所以，既往有阴道疾患的女性最好不用。* W1 P7 o% o h/ p/ J) m$ S
吸湿更易生病菌
) a0 j: M5 L' x: ] E; t* c2 ] 许多女性喜欢选择大吸湿量的卫生巾，觉得这样可以不用经常更换，省去许多麻烦。但是，长时间不更换的卫生巾，局部积存的经血使湿度大大提高，局部通风透气性差，对细菌繁衍更有利，提升了各种妇科疾病发病的频率。所以，无论是哪种卫生巾，在夏季使用时都要注意经常更换。' o3 ^. {9 [. e4 S0 D7 ~* a( _
女性在卫生期需要注意的以下几个方面：7 b4 t, |7 {# _" ^ @
棉质表面是夏季的首选
. l, I* P4 s r; y 棉质表面和肌肤更具有亲和力，渗透性也比较好，如果及时更换，不仅舒适，也可减少过敏和皮肤病发生。1 a) u# j; j `+ I( `3 k) t' @
卫生巾最好即买即用4 \7 q& i- ^0 s' C( Q" l# j
卫生巾要在干燥、无菌环境中贮藏，而且有一定的有效期限。如果卫生巾受潮或贮藏过久，即使是不拆封也会变质、污染。卫生巾最好每月即买即用，用不完的可放在一个棉质的小布袋里保存起来，外出需要携带时也要专门存放，不要和包里的化妆品等混放。8 X/ g' C/ a; T' T
内调外护才能彻底清爽! ?' d" H7 z4 N7 F$ d1 d8 T8 v
经期应多听些舒缓的音乐，适当做些轻柔的体育活动或运动；饮食上，少吃高脂肪高热量的食物，多吃些西红柿、西瓜、黄瓜、大豆、蔬菜等清淡的食物。在良好的心情、合理的膳食结构下可增加机体对外来细菌、病毒的抵抗力，减少感染和发病。
0 l- @& y: I2 L! s 在选用卫生巾时要注意材料的透气性和有效期+ B( l8 ?, H5 O' r u, T
使用前将手洗干净，以免带菌的双手污染卫生巾；卫生巾和护垫、棉条最好2小时左右更换一次，即使在经量很少的情况下，也要坚持更换。另外，经期洗浴以淋浴为主，尽量不要盆浴，也要减少到公共场合洗浴的次数。 |
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发表于 2009-6-24 20:10
