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简单方便的婴儿食谱1)早晨起来180~250ml的配方奶
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! t: b8 O! U# Y) M. W2)早晨10点,各式营养粥一碗(是一早起来,外婆给宝宝穿衣服,妈妈抽空熬好的。红枣大米粥,红枣小米粥,白菜肉末粥,冬瓜大米粥换着做)
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3)中午12点妈妈下班回来吃饭,由于要睡午觉的,就做很简单的鸡蛋羹给宝宝吃。有时候也吃骨头汤泡饭。妈妈在食堂打的饭,外婆简单炒一个菜,一家人的午饭就解决了。(鸡蛋羹是微波炉做的,鸡蛋打碎,加开水放微波炉内大火转3~4分钟就好)
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4)下午3点,宝宝一般吃一小碗面条。是外婆称宝宝午觉的时候煮的。面条用伊威的小蝴蝶面,里面加蔬菜和虾仁一起煮。蔬菜是外婆午饭时候洗好,切好的。2 t. \8 K# D/ R* a, W! c
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5)下午6点左右,妈妈下班回来了。依旧是带食堂的饭,外婆做一个菜,一个汤,妈妈和外婆的晚餐就有了。小家伙这时候吃蔬菜泥或者水果泥。香蕉,苹果,胡萝卜,红薯.......换着吃。小家伙喜欢胡萝卜泥,也是最耗时间的。妈妈隔几天做一次,得起早半小时做好,下午热着吃。7 }7 N8 i9 n9 W U' z3 \
( k, x( w- j( y( t1 Q6)晚上8点小家伙洗澡上床,吃240ml配方奶睡觉。妈妈也可以干点自己的事,做个面膜或者吃点瓜子。
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