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发表于 2009-9-3 00:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
简单方便的婴儿食谱1)早晨起来180~250ml的配方奶: c5 g( }+ f1 r9 s1 F3 U) A" h! w
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2)早晨10点,各式营养粥一碗(是一早起来,外婆给宝宝穿衣服,妈妈抽空熬好的。红枣大米粥,红枣小米粥,白菜肉末粥,冬瓜大米粥换着做)
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* K4 o  p2 N" F- X3)中午12点妈妈下班回来吃饭,由于要睡午觉的,就做很简单的鸡蛋羹给宝宝吃。有时候也吃骨头汤泡饭。妈妈在食堂打的饭,外婆简单炒一个菜,一家人的午饭就解决了。(鸡蛋羹是微波炉做的,鸡蛋打碎,加开水放微波炉内大火转3~4分钟就好)5 l9 D( T2 X* X2 N# B* o# X; t

- K) G& Y0 ~& {) Y" B4)下午3点,宝宝一般吃一小碗面条。是外婆称宝宝午觉的时候煮的。面条用伊威的小蝴蝶面,里面加蔬菜和虾仁一起煮。蔬菜是外婆午饭时候洗好,切好的。
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5)下午6点左右,妈妈下班回来了。依旧是带食堂的饭,外婆做一个菜,一个汤,妈妈和外婆的晚餐就有了。小家伙这时候吃蔬菜泥或者水果泥。香蕉,苹果,胡萝卜,红薯.......换着吃。小家伙喜欢胡萝卜泥,也是最耗时间的。妈妈隔几天做一次,得起早半小时做好,下午热着吃。
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$ O, F, E; E; K) F6 _7 d  s$ l7 K& p6)晚上8点小家伙洗澡上床,吃240ml配方奶睡觉。妈妈也可以干点自己的事,做个面膜或者吃点瓜子。

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