aghouse

简单方便的婴儿食谱1）早晨起来180~250ml的配方奶: c5 g( }+ f1 r9 s1 F3 U) A" h! w
) @7 b' x/ g3 J7 Z
2）早晨10点，各式营养粥一碗（是一早起来，外婆给宝宝穿衣服，妈妈抽空熬好的。红枣大米粥，红枣小米粥，白菜肉末粥，冬瓜大米粥换着做）
, T( ]% x; X0 E- F8 T
* K4 o  p2 N" F- X3）中午12点妈妈下班回来吃饭，由于要睡午觉的，就做很简单的鸡蛋羹给宝宝吃。有时候也吃骨头汤泡饭。妈妈在食堂打的饭，外婆简单炒一个菜，一家人的午饭就解决了。（鸡蛋羹是微波炉做的，鸡蛋打碎，加开水放微波炉内大火转3~4分钟就好）5 l9 D( T2 X* X2 N# B* o# X; t

- K) G& Y0 ~& {) Y" B4）下午3点，宝宝一般吃一小碗面条。是外婆称宝宝午觉的时候煮的。面条用伊威的小蝴蝶面，里面加蔬菜和虾仁一起煮。蔬菜是外婆午饭时候洗好，切好的。
0 Z3 A/ V1 j  O3 O/ V2 F& @7 ?7 Y$ m( f+ `2 g4 o1 [
5）下午6点左右，妈妈下班回来了。依旧是带食堂的饭，外婆做一个菜，一个汤，妈妈和外婆的晚餐就有了。小家伙这时候吃蔬菜泥或者水果泥。香蕉，苹果，胡萝卜，红薯.......换着吃。小家伙喜欢胡萝卜泥，也是最耗时间的。妈妈隔几天做一次，得起早半小时做好，下午热着吃。
0 }, E/ i$ x5 z6 b5 b5 G
$ O, F, E; E; K) F6 _7 d  s$ l7 K& p6）晚上8点小家伙洗澡上床，吃240ml配方奶睡觉。妈妈也可以干点自己的事，做个面膜或者吃点瓜子。

素素妈

感谢分享