aghouse

简单方便的婴儿食谱1）早晨起来180~250ml的配方奶
  y! d9 U" E( w! C" A; V! o6 x, P1 U9 S/ D5 a5 M. G( B# J
2）早晨10点，各式营养粥一碗（是一早起来，外婆给宝宝穿衣服，妈妈抽空熬好的。红枣大米粥，红枣小米粥，白菜肉末粥，冬瓜大米粥换着做）9 z9 \# l; r$ ?4 H+ E: @% \& Y  E: n
7 P8 d7 `8 ~4 v. C/ I1 g% R
3）中午12点妈妈下班回来吃饭，由于要睡午觉的，就做很简单的鸡蛋羹给宝宝吃。有时候也吃骨头汤泡饭。妈妈在食堂打的饭，外婆简单炒一个菜，一家人的午饭就解决了。（鸡蛋羹是微波炉做的，鸡蛋打碎，加开水放微波炉内大火转3~4分钟就好）
- N- K2 P) r# n) a+ i
) ]! B1 t+ Y* l. f  S/ n4）下午3点，宝宝一般吃一小碗面条。是外婆称宝宝午觉的时候煮的。面条用伊威的小蝴蝶面，里面加蔬菜和虾仁一起煮。蔬菜是外婆午饭时候洗好，切好的。# @4 _. p  W) i& T# f) k9 b

0 y+ |& z( U( M9 J  k9 U0 c5 t5）下午6点左右，妈妈下班回来了。依旧是带食堂的饭，外婆做一个菜，一个汤，妈妈和外婆的晚餐就有了。小家伙这时候吃蔬菜泥或者水果泥。香蕉，苹果，胡萝卜，红薯.......换着吃。小家伙喜欢胡萝卜泥，也是最耗时间的。妈妈隔几天做一次，得起早半小时做好，下午热着吃。
, s2 J6 D+ M" \  `6 q) a- _" U+ N9 f6 g3 S4 C. L- j
6）晚上8点小家伙洗澡上床，吃240ml配方奶睡觉。妈妈也可以干点自己的事，做个面膜或者吃点瓜子。

素素妈

感谢分享