- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2009-11-23
- 帖子
- 4
- 积分
- 35
- 经验值
- 31
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 地区:
- 高新区
- 街道:
- 高新区
|
祛斑方法：教你如何预防妊娠斑 妊娠斑是很多准妈妈烦恼却又要面对的事情，因为爱美是女人的天性，谁也不喜欢看见自己脸上像个大花猫一样啊，那么要怎样预防妊娠斑呢?要注意些什么呢?下面结合很多准妈妈的经验给大家说说。 雀斑的防治：预防雀斑的几个偏方
' l6 @) I" L8 }2 r& {' ]: F 首先我们介绍下妊娠斑：- ~) H: S" q; z8 b( d& C( @1 m
妊娠斑(蝴蝶斑)是因怀孕期间促黑色素细胞激素还有孕激素、雌激素分泌改变而造成.多在怀孕3-5个月出现，由于大营养供给胎儿，气血两亏，造成面部血流不畅，色素集积，分娩后因人体而定，有的人哺乳期营养复原，气血通畅，经过一段时间的正确保养，将所集色素带赶走，黑色素代谢正常，斑也消失.如果不能正常代谢，反而越积越重，造成老年斑的提前出现，皮肤提前衰老.
, _8 f, Z& I1 ?5 d6 z 一个准妈妈要怎样预防妊娠斑呢?要注意些什么呢?有下面几点要做到的： 祛斑方法：如何去除妊娠斑
. r8 y5 c! H( D- B3 D* _+ I ●孕前经常参加体育锻炼;) i5 t/ z# K8 E8 N+ B
●孕前注意均衡的营养摄入;9 ~' U' {2 x5 z) z& _
●合理控制孕期体重的增长，体重增加控制在12 公斤左右，适当进行体育锻炼;
, h. E0 C4 O2 n. c4 ?9 }( ^& e0 z+ U ●避免阳光照射.注意早晚清洁皮肤;5 D& Q0 K O+ o: I4 z
●保持充足睡眠，补充VC，VE天然食物，保持良好的心情;
m7 Q; p& d$ b% o1 L0 A4 Q2 z ●皮肤按摩：对皮肤进行适当的按摩，增加皮肤的弹性，因为良好的皮肤弹性有利于承受孕期的变化;
2 a5 {% C7 d! a4 ?- ]! ?: T" v ●沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进患部的血液循环，沐浴后涂上保护油脂$ B2 ~; X# u% w4 X4 Z
●补充维生素：孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品;
% j/ u& d7 P3 a$ {1 O ●积极做好孕期腹部、大腿、乳房的皮肤护理;/ [3 P! J$ T) u/ I
●选用纯天然、高浓度的维生素E护肤品(如去纹油)，维生素E可滋养皮肤，增加皮肤纤维弹性。将护肤品均匀地搽于皮肤表面，边涂抹边进行按摩。
. L2 I. K6 C. x- d$ g/ |2 b) ] 祛斑方法：教你如何预防妊娠斑，妊娠斑是可以预防的，只要掌握了方法，准妈妈们就不用担心妊娠斑会影响自己的美丽了。
|
|
发表于 2009-12-18 11:57
