红枣莲子米浆

当前位置：西安妈妈网 » 咥在西安 » 红枣莲子米浆

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 3 \| 浏览: 673 \|倒序浏览 \| 字体: tT 红枣莲子米浆 [复制链接]

我家宝宝xmm

新生儿

Rank: 1

经验值: 20
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 0000-00-00
地区:
街道:

楼主

原料：红枣4颗，莲子5颗，糯米、红豆、薏仁米按1：1：1的比例配好。 ) k2 g+ n2 D/ \( a. A! ?6 Z" U

1 f3 K8 `9 g9 A* w  v4 |
做法：

前一天晚上将薏仁米、红豆、糯米俺1：1：1的比例配好，加入红枣和莲子洗净后放入清水浸泡一夜。注意加水的时候水不能低于水位线，也不能高于水位线。第二天一早插上豆浆机的插销选择“米润”指令，按下“启动”健，接下来的工作就交给豆浆机了。旋转吧豆浆机！俺刷牙洗脸去了喽。  ?  p" v3 n5 O: l) X4 d: R4 y: j' U
* t- z* [' i% L& q; Q; U0 p4 o; Z
多说两句：
! J" g8 B; f; c# W; c! p3 q
薏仁米、红豆、糯米的量自己掌握吧，想喝稠一点就多放一点米，想喝稀一点就少放一点米。- C* S; f! l) i/ ?( o' n! k
$ `2 v  I$ Z& f* f3 A# \
还可以随自己的喜好，根据家里豆豆和米的储备情况换不同的米，我昨天早上喝的就是小米+薏米+红枣打的米浆。我觉得在米浆里放几颗红枣挺好的。大枣有归脾胃经,有补中益气、养血安神的作用，每天吃几颗对身体有益，坚持吃下去脸色一定很好呦~

收藏0 支持0 反对0