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红枣莲子米浆

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发表于 2009-12-3 13:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
原料：红枣4颗，莲子5颗，糯米、红豆、薏仁米按1：1：1的比例配好。
8 W, s% Y7 M' ~% f) ?
) a0 z* U8 |" H' J
0 o8 X, D- G' m# r2 z做法：
6 B; |3 f5 p' F4 j. P  v
( w& _+ ~5 T+ u. ^( [前一天晚上将薏仁米、红豆、糯米俺1：1：1的比例配好，加入红枣和莲子洗净后放入清水浸泡一夜。注意加水的时候水不能低于水位线，也不能高于水位线。第二天一早插上豆浆机的插销选择“米润”指令，按下“启动”健，接下来的工作就交给豆浆机了。旋转吧豆浆机！俺刷牙洗脸去了喽。
' L" l! |+ R7 w; G' P4 f9 z5 Z. c4 c0 b. p
多说两句：
( H) t  j7 |' e) o& c
8 |* i" B) K! q& R薏仁米、红豆、糯米的量自己掌握吧，想喝稠一点就多放一点米，想喝稀一点就少放一点米。  _6 {* P) f1 @- {( y5 i+ N$ N
* h3 A$ _( F/ t9 S/ L! ?& Z
还可以随自己的喜好，根据家里豆豆和米的储备情况换不同的米，我昨天早上喝的就是小米+薏米+红枣打的米浆。我觉得在米浆里放几颗红枣挺好的。大枣有归脾胃经,有补中益气、养血安神的作用，每天吃几颗对身体有益，坚持吃下去脸色一定很好呦~
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发表于 2009-12-3 13:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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发表于 2009-12-4 17:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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