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关于减肥的小玩意，小工具可是一直层出不穷。电视广告里说的多好多好的东西，其实有用吗？我们来看看专家是怎么评价的。
4 j7 E) C5 l4 L2 M5 X8 M e 近阶段，几家热门美容论坛上，来自日本瘦身美容小件受到追捧：红外线超薄瘦脸面罩、瘦肩滚轴按摩器、负离子瘦脸按摩机——形形色色的美容小器具因价格低、模样俏、用法简易而深受欢迎。专家为你揭开这些小器具的真实面目。+ @. H: _: I5 a. h
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刮两下就能瘦手臂？7 H. R3 `, b5 f/ B
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一款日本产的“Y型凹凸滚轴按摩器”，打出的广告是“敲敲打打塑造完美曲线，和‘蝴蝶袖’说Byebye！”介绍上说，只需将按摩器固定在手臂上，随时随地用它的50粒凹凸颗粒来回按摩，便能达到“细瘦”功能，“大饼脸、“蝴蝶袖”、小象腿一族专用”。
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( T( Q5 ?, I6 M; j9 o. h7 K医生说法：按摩器按摩不到肌肉
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所有主张用按摩器实现局部减肥的办法，都存在几个误区。 " u/ J7 f% c3 R( P9 Z1 W
* v7 Z! o" r, q首先，它们都属于自我按摩，自我按摩的功效远远低于别人替你按摩——人体各处的肌肉具有协调性，倘若你抬手为自己的脸按摩，那脸部肌肉必然受抬手这个动作影响，呈收缩状态，而按摩必须在肌肉放松状态下进行才有效果。4 ? a; i9 {+ c8 `
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另外，这些抖动型的按摩器早在几年前就被发现无甚用处，因为它们只是上下抖动，按到的是表皮，而真正该接受按摩的应是肌肉，正确的按摩应该根据肌肉的排纹，配以正确的手势加以按摩，有方向性、频率性、节奏性。这些都不是按摩器可以做到的，按摩器只能让皮肤发痒、发热。/ M e5 ^9 ~5 N# e/ k3 O- ]+ `
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被动运动的效果远不如主动运动，这道理大家都知道，但因为偷懒，按摩器永远会畅销。
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0 R7 M& T+ U6 r2 F9 Q( T戴着面罩睡觉，脸就小了？3 ? E, ^9 Z6 U6 N
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一款售价200元的“远红外线超薄瘦脸面罩”，打出的广告语着实令人心动——“赏你一个巴掌脸”。原理为“采用温泉效应，强力蓄汗，以达到桑拿塑身效果。如配合蒸汽、炎热天气，则瘦脸效果更加明显。”用法也简单，只要每天晚上戴着睡觉，“超轻薄质地，天然矿物质放射远红外线配合的弹性纤维材料就会发挥神奇效用，收缩下巴赘肉，消除双下巴。”; m6 Y& B% H ~# x" c
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医生说法：喝口水就没用了# t* K& ?6 O2 [' _- r, Q" E+ ]
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“裹绑系列”的原理是：当脸、手臂或者腹部被包起来以后，摩擦产生的静电会促使皮肤发热、排汗，致使皮下排出水分。所以很多人尝试后对着镜子一照，都会感觉“好像确实瘦了点”。其实，皮下的脂肪细胞里，本来就含有70%的水分，受热或者受到按摩后，水分排出，细胞体积变小，自然会感觉瘦了一点。可一喝水，刚才“瘪”下去的细胞立马又弹出来，于是你很快就会恢复原样。脂肪细胞总数不会因为你裹了东西发了汗就减少，所以，靠这个方法减肥是不可能的。
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# k* E1 y4 I+ k1 G女孩们都渴望瘦脸，但是目前为止，改变圆脸的最佳办法仍然是依靠手术，有人抽脂肪，有人磨骨，有的切除肌肉。再者就是注射肉毒素，肌肉受到麻痹后会“瘪”下去，所以脸看起来也会小了。9 {, w) ~4 ^5 f# A$ I
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吃过“满腹”糖果，就会不想吃饭？
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# `* l/ s6 C5 [“空腹时每次食用一粒，就会在胃里慢慢膨胀，即使少吃饭，也可以保持满腹的感觉。持续3到4个月，能减10到14公斤。”' ~) M5 R+ C; d0 t2 Z- H* C7 { F
2 K: ]3 ^* X( o3 s7 d; ^1 Y医生说法：和压缩饼干是一个原理 7 n M3 x. d1 }8 z5 k# Y2 y: J
4 Z! L2 ?4 ~% u" ]: V满腹糖果的原理，和压缩饼干一样——吃了之后，胃里会产生大量二氧化碳，膨胀之后刺激胃部的迷走神经，哪怕腹中无物，人也不会想要进食。: `7 a9 v1 n/ E" I& ^" K3 k: }' M
; g, u* Y5 J, R# u7 F4 H! _总之，除了手术外，运动和节食永远是减肥的不二法门。
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发表于 2008-7-21 16:18
