89121088

　　关于减肥的小玩意，小工具可是一直层出不穷。电视广告里说的多好多好的东西，其实有用吗？我们来看看专家是怎么评价的。
- E. H7 x) N+ H& A  s+ T  近阶段，几家热门美容论坛上，来自日本瘦身美容小件受到追捧：红外线超薄瘦脸面罩、瘦肩滚轴按摩器、负离子瘦脸按摩机——形形色色的美容小器具因价格低、模样俏、用法简易而深受欢迎。专家为你揭开这些小器具的真实面目。4 X1 u+ K/ t! F  }, ^9 k* a

  B/ H/ D- t7 S" z刮两下就能瘦手臂？
' V) L7 A+ k: h( `) y2 C& E
# a. T8 ~: }# C4 u( V一款日本产的“Y型凹凸滚轴按摩器”，打出的广告是“敲敲打打塑造完美曲线，和‘蝴蝶袖’说Byebye！”介绍上说，只需将按摩器固定在手臂上，随时随地用它的50粒凹凸颗粒来回按摩，便能达到“细瘦”功能，“大饼脸、“蝴蝶袖”、小象腿一族专用”。
( z9 [" w  Q9 k# d5 |) q
8 v; U( o1 `3 U. t2 l4 \医生说法：按摩器按摩不到肌肉
2 J. L/ K. S9 Z$ M5 Y, k: N
5 P7 l0 Z8 N# F1 u7 A' F所有主张用按摩器实现局部减肥的办法，都存在几个误区。
, ~4 F" @- F; f  }0 Q1 [! T% r4 A/ z/ T+ t( i% F
首先，它们都属于自我按摩，自我按摩的功效远远低于别人替你按摩——人体各处的肌肉具有协调性，倘若你抬手为自己的脸按摩，那脸部肌肉必然受抬手这个动作影响，呈收缩状态，而按摩必须在肌肉放松状态下进行才有效果。
3 ~) q. o; J9 L) N1 P. U7 N; q$ T1 ~5 e+ z6 h( E5 Q5 R
另外，这些抖动型的按摩器早在几年前就被发现无甚用处，因为它们只是上下抖动，按到的是表皮，而真正该接受按摩的应是肌肉，正确的按摩应该根据肌肉的排纹，配以正确的手势加以按摩，有方向性、频率性、节奏性。这些都不是按摩器可以做到的，按摩器只能让皮肤发痒、发热。
5 Y& T. w* R( m8 B
/ t- P2 j% m% X/ Z0 I被动运动的效果远不如主动运动，这道理大家都知道，但因为偷懒，按摩器永远会畅销。
8 W6 c; N& P0 g1 D4 U- r# _  Z! r/ u9 a  b- {) M
戴着面罩睡觉，脸就小了？
" N9 H+ f8 ]" W& u# r, K8 P
5 P5 C# ^8 A3 f. `6 D一款售价200元的“远红外线超薄瘦脸面罩”，打出的广告语着实令人心动——“赏你一个巴掌脸”。原理为“采用温泉效应，强力蓄汗，以达到桑拿塑身效果。如配合蒸汽、炎热天气，则瘦脸效果更加明显。”用法也简单，只要每天晚上戴着睡觉，“超轻薄质地，天然矿物质放射远红外线配合的弹性纤维材料就会发挥神奇效用，收缩下巴赘肉，消除双下巴。”
) S# M. l3 ~- I6 U" v
2 z. }: J8 j4 {, H5 I医生说法：喝口水就没用了/ m! d: K4 e' B7 K) o* `  d8 ^5 O, t. `
, F( D8 |9 y& S0 O+ d* r5 M8 m
“裹绑系列”的原理是：当脸、手臂或者腹部被包起来以后，摩擦产生的静电会促使皮肤发热、排汗，致使皮下排出水分。所以很多人尝试后对着镜子一照，都会感觉“好像确实瘦了点”。其实，皮下的脂肪细胞里，本来就含有70%的水分，受热或者受到按摩后，水分排出，细胞体积变小，自然会感觉瘦了一点。可一喝水，刚才“瘪”下去的细胞立马又弹出来，于是你很快就会恢复原样。脂肪细胞总数不会因为你裹了东西发了汗就减少，所以，靠这个方法减肥是不可能的。
+ n6 k+ X; J* H4 G* Y; g1 k( J( E3 k7 C
女孩们都渴望瘦脸，但是目前为止，改变圆脸的最佳办法仍然是依靠手术，有人抽脂肪，有人磨骨，有的切除肌肉。再者就是注射肉毒素，肌肉受到麻痹后会“瘪”下去，所以脸看起来也会小了。5 w' h& |, E% |1 M8 |
/ v  j1 `0 H( G* s# {7 [9 l
吃过“满腹”糖果，就会不想吃饭？! ]3 R5 {  z& [& l& l8 i2 s$ @

4 Y) p: V0 C: v4 q6 E& l+ w“空腹时每次食用一粒，就会在胃里慢慢膨胀，即使少吃饭，也可以保持满腹的感觉。持续3到4个月，能减10到14公斤。”
3 P# V5 q$ }" C8 W
( {' |/ ~% s4 z  t医生说法：和压缩饼干是一个原理
6 w& x$ [8 O3 O& S* c/ K3 h& t" I" I5 e9 T
满腹糖果的原理，和压缩饼干一样——吃了之后，胃里会产生大量二氧化碳，膨胀之后刺激胃部的迷走神经，哪怕腹中无物，人也不会想要进食。/ j7 A7 h3 ]0 F
- t7 H( F. I9 a
总之，除了手术外，运动和节食永远是减肥的不二法门。

海伦仙

运动和节食永远是减肥的不二法门wanwan56.gif
5 }! B) s* H8 Y0 B2 H5 U+ L:wanwan33:

lucy妈

看来想减肥又想偷懒还是很难实现的哈！

依娆

我最近瘦了啊,以前不能穿的衣服又可以臭美了,窃喜!

谁懂

原帖由 海伦仙 于 2008-7-21 17:33 发表
9 l" z' b  O% ?  s, T/ _运动和节食永远是减肥的不二法门wanwan56.gif
# {% K  d, j9 g. U:wanwan33:

:wanwan35: :wanwan35:

朵爸爸

这方法不真行吗？？？

康康妈

看来减肥没有捷径。:wanwan59: