- 阅读权限
- 200
- 精华
- 5
- 注册时间
- 2008-7-21
- 帖子
- 132770
- 积分
- 682374
 
- 经验值
- 682374
- 爱心活力豆
- 62
- 宝宝生日
- 2008-05-24
- 地区:
- 街道:
|
原料:猪后肘肉,土豆,豆角% b3 y$ g0 u; T! f) c- O; I
做法:
: R0 d8 a" O( `+ x- h9 @* I1、首先给肉上浆,将肘肉洗净,切二厘米见方的块,放入盆中,加入适量盐,鸡精,胡椒粉,酱油,五分之一左右的水,用手抓匀,腌制30分钟后,加入一个全蛋液,抓匀后,继续腌15分钟左右,加入适量淀粉,抓匀,然后加一点油,抓匀后,封好保鲜膜,放冰箱里冷藏
) F, M, d5 B# F! H6 T+ f2、土豆切滚刀块,豆角洗净去蒂,掰成小段# O- _1 |; g3 _& N' H- x$ S
3、锅中入稍多油,烧热后,依次加入土豆,豆角过油后捞出
/ }4 t3 E& e( f4、锅中留底油,下处理好的肉,滑散,断生后捞出2 j' z5 N1 i4 ?
5、另起锅,加入一点油,爆香葱姜蒜,八角,加入肉,料酒,翻炒一会后,加入足量的水,大火烧开转小火炖15分钟左右,加入土豆和豆角,继续炖至熟& _- I& x R2 G- k% ^. L
6、调入盐,醋,酱油,鸡精,香油,香菜,出锅
|
|