每天喝四杯茶

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燕衔泥

睿睿妈咪

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楼主

早晨喝绿茶---因为含有少量的咖啡因，可刺激中枢神经。另外还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。
午后喝菊花茶--明目清肝，还可以选择加枸杞，或者蜂蜜，两种混合茶都对解除郁闷烦躁有帮助。
黄昏喝枸杞茶--含有丰富的VB1,VC,钙，铁，具有补肝、益肾名目、补脑髓、镇肝气、益筋骨。选择在晚餐后饮用很有效果。

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沙发

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板凳

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5^#

:wanwan79: 。。。

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6^#

原帖由 燕衔泥 于 2009-5-26 11:03 发表 4 }/ W/ M/ H* K! I
早晨喝绿茶---因为含有少量的咖啡因，可刺激中枢神经。另外还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。
/ G# R1 X h7 M; {: T午后喝菊花茶--明目清肝，还可以选择加枸杞，或者蜂蜜，两种混合茶都对解除郁闷烦躁有帮助。
- M# b7 a& I" s* q黄昏喝枸杞茶--含有丰富的 ...