每天喝四杯茶

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燕衔泥

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楼主

早晨喝绿茶---因为含有少量的咖啡因，可刺激中枢神经。另外还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。7 x: u9 W' \4 e _0 {
午后喝菊花茶--明目清肝，还可以选择加枸杞，或者蜂蜜，两种混合茶都对解除郁闷烦躁有帮助。
黄昏喝枸杞茶--含有丰富的VB1,VC,钙，铁，具有补肝、益肾名目、补脑髓、镇肝气、益筋骨。选择在晚餐后饮用很有效果。

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:wanwan79: 。。。

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原帖由 燕衔泥 于 2009-5-26 11:03 发表
' _9 `: d. q9 K* A2 H早晨喝绿茶---因为含有少量的咖啡因，可刺激中枢神经。另外还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。: z! R( V+ e# ~1 L. k5 u8 C
午后喝菊花茶--明目清肝，还可以选择加枸杞，或者蜂蜜，两种混合茶都对解除郁闷烦躁有帮助。5 D) N* B: H0 Q' G
黄昏喝枸杞茶--含有丰富的 ...