- 阅读权限
- 200
- 精华
- 25
- 注册时间
- 2009-11-20
- 帖子
- 154496
- 积分
- 1651296
 
- 经验值
- 1651296
- 爱心活力豆
- 112
- 宝宝生日
- null
- 地区:
- 街道:
|
u }; K2 n( v& v# Y& A5 {
上午出去买菜，路过水果摊，看见甜柿子已经上市了
: [" U# c7 c# P$ ?$ H* B, Y1 [ 一斤4元，挑了4个，5块5，基本一个一块多。
$ E6 W* N7 \+ u: u6 i2 h 回来搜了搜，柿子营养如此好，还能醒酒，之前从来没注意过
; f/ \* I1 k6 Z1 L; {- }; a7 s% f3 |& @
# C( W# \4 B8 F2 I9 y* m
营养价值： 柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。
: N) [; N/ p% R' Z& ^* o" o: _ 所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本就能满足一天需要量的一半。
; D% W1 O. T/ P; Z' A& X% Q& i- q- J6 ?% Y3 O6 s! m
疗 法： 治小儿百日咳：柿饼１枚，去皮生姜４克，先将柿饼横切成两半，生姜切碎夹在柿饼内，以文火焙熟，去姜吃柿饼或用柿饼１５克，罗汉果１个，水煎服，每日２-３次。$ j& Z9 |* R/ N6 @
冰糖蒸柿饼：柿饼三枚（去蒂），清水和冰糖适量，蒸至柿饼绵软后食用。有润肺，化痰，止血作用。适用于高血压，痔疮出血，慢性支气管炎干咳，咽痛等症。
. _2 ]4 {: w' f7 }) z% k0 `====================================================================================================================
* I6 V9 F% c* f 柿子的营养成分十分丰富，与苹果相比，除了锌和铜的含量苹果高于柿子外，其他成分均是柿子占优。4 l- v3 q. m5 ~* `: X# r
外国俗语云：“一日一苹果，医生远离我。”但是，要论预防心脏血管硬化，柿子的功效远大于苹果，堪称有益心脏健康的水果王，所以“每日一苹果，不如每日一柿子”。
1 E p. h# C+ ^; w) Z" q( y 柿子还有一个特点就是含碘，所以因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者，食用柿子很有帮助。一般人平时经常食用，对预防碘缺乏也大有好处。/ L. d% n# h1 D+ p* Z
柿子有养肺胃、清燥火的功效。可以补虚、解酒、止咳、利肠、除热、止血，还可充饥。
" i/ C [3 z; f* n; B9 h 柿饼具有涩肠、润肺、止血、和胃等功效。 脾胃消化功能正常的人适合食用。
0 I! P4 v, ~: U7 i E6 g g. v7 s) y
每天中等大小1个（约100克）。压、咳嗽痰多、口干吐血、痔疮出血、肺痨咳嗽日久不愈等。
% O: w' P, }6 J
# X' A! _( N7 \1 m1 J[ 本帖最后由 小米2009 于 2010-10-6 22:12 编辑 ]
|
|
发表于 2010-10-6 21:52
发表于 2010-10-6 22:28
