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小米和胖子

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楼主
发表于 2010-10-6 21:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

% I  ^/ ]  }- B+ a  F3 e上午出去买菜,路过水果摊,看见甜柿子已经上市了  N3 n0 l2 C  u' S4 y5 I1 ?5 F
        一斤4元,挑了4个,5块5,基本一个一块多。; |8 e( J+ o* o' ^
        回来搜了搜,柿子营养如此好,还能醒酒,之前从来没注意过
# k. m: F. j$ @- W$ z6 }' P- _% p( ]- o/ D/ {

. B8 |6 h- Z; ~3 o5 J营养价值: 柿子营养价值很高,含有丰富的蔗糖葡萄糖果糖蛋白质胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸0 e- G6 Y1 H' [/ E7 ?4 w
                 所含维生素分比一般水果高1~2倍左右,假如一个人一天吃一个柿子,所摄取的维生素C,基本就能满足一天需要量的一半。
) ], x: b, i  D) z# L1 W+ m: Y8 ]/ ~; t
疗      法: 治小儿百日咳:柿饼1枚,去皮生姜4克,先将柿饼横切成两半,生姜切碎夹在柿饼内,以文火焙熟,去姜吃柿饼或用柿饼15克,罗汉果1个,水煎服,每日2-3次。
! Z+ T  ]# r% z5 i- ^* A4 Z         冰糖蒸柿饼:
柿饼三枚(去蒂),清水和冰糖适量,蒸至柿饼绵软后食用。有润肺,化痰,止血作用。适用于高血压痔疮
出血,慢性支气管炎干咳,咽痛等症。
: z2 r% Q" K6 l8 P# ?3 X' n====================================================================================================================: }+ C, |; Q8 `( H
          柿子的营养成分十分丰富,与苹果相比,除了的含量苹果高于柿子外,其他成分均是柿子占优。8 s9 R: K! p( ^! P! T
          外国俗语云:“一日一苹果,医生远离我。”但是,要论预防心脏血管硬化,柿子的功效远大于苹果,堪称有益心脏健康的水果王,所以“每日一苹果,不如每日一柿子”。
4 T2 g$ C2 W9 \$ t& w) o3 K/ C  z          柿子还有一个特点就是含碘,所以因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者,食用柿子很有帮助。一般人平时经常食用,对预防碘缺乏也大有好处。
) D9 ?9 R% A% r0 C0 {         柿子有养肺胃、清燥火的功效。可以补虚、解酒、止咳、利肠、除热、止血,还可充饥。7 x; O' [) [5 z
        柿饼具有涩肠、润肺、止血、和胃等功效。 脾胃消化功能正常的人适合食用。
$ u9 M8 W$ U, f# J6 X" `: q8 X+ T4 `" @' K1 o4 \3 X5 ^
  每天中等大小1个(约100克)。压、咳嗽痰多、口干吐血、痔疮出血、肺痨咳嗽日久不愈等。
* _$ N0 D6 T6 P
. b4 R( p, g. x5 T[ 本帖最后由 小米2009 于 2010-10-6 22:12 编辑 ]
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不错~~~
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这个貌似吃多了不好吧
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还是喜欢吃苹果

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天哪,我家好多,没人吃,都扔了:wanwan31:

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刚吃了一个柿子就看到这个帖子了

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打死吃不下的    这个难,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

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吃多了上火,要澜好的才能吃哦,买的都是硬邦邦的

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我也比较喜欢柿子,可是小家伙比较苹果,还爱面的

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过节在娘家拿了一些,要放软才吃。
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过节回老家了,在老家地里的树上摘了一些,昨天才带来,得放软才能吃哈,不过好像就是不能多吃哦,吃多了上火呵。。。

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今年还没吃过呢,看来得买了。

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柿子吃多了可是会便秘的。。。。
2 }1 M' h0 n, F9 u8 R+ R$ Z* b小时候在老家一到这个季节都会在厕所边拉边哭
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每日一苹果,不如每日一柿子,柿子还能醒酒呀 ...
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