有哪位妈妈有减肥秘诀

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琰琰宝贝

幼儿园中班

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楼主

我生完宝宝一年半了可是这腰腹部就是瘦不下去想去锻炼有没有时间因为我是一个人带宝贝想吃减肥药又害怕有副作用会反弹眼看着漂亮的衣服自己却穿不上好着急所以到妈网咨询一下有经验的妈妈可以给点小建议:wanwan61:

云水蝉

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Medal No.11

沙发

我有一个好方法，不吃药。不动手术，不花钱。但一定要坚持。坚持下来好处多多，不仅减肥，还治疗好多慢性病。

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杨小美

桐妈

幼儿园小班

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板凳

健康的减肥只有一种方法：控制饮食+运动，相信我吧。

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小蛋蛋的妈妈

云水蝉

初中毕业

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地板

方法叫做全身拍打法
1、用双手在早上拍打两个大腿面10钟。中午拍打两内侧10钟。晚上10点拍打大腿外侧10钟。
2、推腹法。睡前用一只手的手掌，从两胸中间推倒腹部。一次100到300下。
3、敲打带脉。带脉是胆经上的一个穴位。就在两手叉腰的地方。一天最好是在晚上10点左右敲打100下。

以上方法要坚持。3个月后见效果。同时还可以治疗妇科病和胃病。胆上的毛病。还有高血压。糖尿病。
减肥的朋友会发现，以前的衣服便小了，大腿和小腹小了。体重到是减的不多。

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小蛋蛋的妈妈