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楼主
发表于 2010-10-27 16:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
午饭一个人,蒸米饭、炒菜一个人的量难搞,容易剩饭,干脆整个菜饭混在一起的,西芹腊肉炒洋芋叉叉,有荤有素,味道也不错:
) `' }3 }" c7 W; E/ X- V9 c2 V3 G; n3 s2 K
% E8 C2 t+ A% z9 t
再发挥一下豆浆机,黑米和江米打得米糊糊:3 c! _: E7 c4 k( d

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很会养生哦

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原帖由 偶是糖糖妈 于 2010-10-27 16:56 发表 * Z8 [7 H  v# j  D) j# d+ T
很会养生哦
" U8 M) F( [+ [/ D4 I7 Q
说实话,我还真挺注意这方面的。

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洋芋擦擦怎么做呢,楼主给说说吧,俺想学。:wanwan61:

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炒得真香# c' @5 x) n- I, B, C$ S  e
豆浆也飘香! s( f$ Z6 ~# f1 `+ `
赤果果的诱惑呀!!!

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原帖由 微蓝未未 于 2010-10-27 17:08 发表 ; S/ M9 Y2 m. c8 D- U$ t  ?
洋芋擦擦怎么做呢,楼主给说说吧,俺想学。:wanwan61:

  f: N8 f$ h0 ]) k
& l1 v5 C% ~( d9 G* s# M% r" h超简单,土豆洗净、去皮,用叉子叉成丝,撒上面粉,面粉要多放,撒匀,上锅蒸十分钟左右就好。
$ G% {2 b- j, E$ ~蒸好后的,我又和葱花、西芹、腊肉炒到了一起。

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谢谢了楼主,俺有时间尝试一下。:wanwan61:

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:wanwan79: 营养全面!回头试试。2 S: U+ a4 B: w6 ?4 }
# @% a" V+ S; |2 t9 _4 [5 }* M" A
一个人吃饭不能凑合!

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很好!!!

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真香,有机会试试

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味道的确不错!

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美味又营养啊。

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营养全面!

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学习了,朋友四川给我带回一大条腊肉还不知道怎么吃呢
  i7 X. h$ F( h' u7 o+ t; ?3 M& z! {* B/ u; P3 D
请问腊肉要怎么处理??

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美味又营养啊

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好吃又营养哦
莫依WX: moyi20170217

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看到标题就留口水了。
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吃过,挺好吃的
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今天的午饭===西芹腊肉炒洋芋叉叉
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