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楼主
发表于 2010-10-27 16:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
午饭一个人,蒸米饭、炒菜一个人的量难搞,容易剩饭,干脆整个菜饭混在一起的,西芹腊肉炒洋芋叉叉,有荤有素,味道也不错:  _. m  ~. B% s+ C2 a6 @: E( o
+ J8 L6 m9 b  P* E7 W4 K5 m
& t4 V4 X& }0 h. q; {
再发挥一下豆浆机,黑米和江米打得米糊糊:
/ U1 B) m4 s6 Q2 r$ f* H, L( v2 P

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很会养生哦

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原帖由 偶是糖糖妈 于 2010-10-27 16:56 发表 - P1 D0 k) n6 R; x! g! e- F
很会养生哦

3 x" y2 t0 a5 M# D说实话,我还真挺注意这方面的。

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洋芋擦擦怎么做呢,楼主给说说吧,俺想学。:wanwan61:

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炒得真香; D9 |; m9 y8 x
豆浆也飘香! T* n4 l% g7 ^- F3 O6 {7 @. u
赤果果的诱惑呀!!!

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原帖由 微蓝未未 于 2010-10-27 17:08 发表 3 I, A' R& d! K$ a* j
洋芋擦擦怎么做呢,楼主给说说吧,俺想学。:wanwan61:

0 B: }% f, r4 n7 f) x
5 w3 `/ n! W3 U  c. g4 a+ |超简单,土豆洗净、去皮,用叉子叉成丝,撒上面粉,面粉要多放,撒匀,上锅蒸十分钟左右就好。
1 ]2 b9 z3 ^! [- w6 F蒸好后的,我又和葱花、西芹、腊肉炒到了一起。

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谢谢了楼主,俺有时间尝试一下。:wanwan61:

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:wanwan79: 营养全面!回头试试。; E8 ^- _( V* F. V$ B

6 l  s" R6 n" d5 a一个人吃饭不能凑合!

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很好!!!

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真香,有机会试试

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味道的确不错!

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美味又营养啊。

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营养全面!

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学习了,朋友四川给我带回一大条腊肉还不知道怎么吃呢
' \' {% j# s9 s# K+ y3 R( l+ a* }! @! a  U/ W' W
请问腊肉要怎么处理??

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美味又营养啊

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好吃又营养哦
莫依WX: moyi20170217

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看到标题就留口水了。
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吃过,挺好吃的
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今天的午饭===西芹腊肉炒洋芋叉叉
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