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楼主
发表于 2010-10-27 16:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
午饭一个人,蒸米饭、炒菜一个人的量难搞,容易剩饭,干脆整个菜饭混在一起的,西芹腊肉炒洋芋叉叉,有荤有素,味道也不错:/ x+ T2 R6 Z8 ?; y2 M8 |, G; j; }

; V5 t" V* B1 {, r- n% V, ?' \. ]% R9 p6 u# z
再发挥一下豆浆机,黑米和江米打得米糊糊:
7 o! U; ?6 v2 ~& x, q

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很会养生哦

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原帖由 偶是糖糖妈 于 2010-10-27 16:56 发表 / ~  A5 ?( V0 X( w3 g' `
很会养生哦
9 y1 }* l, r. u7 `3 \- h0 k8 g
说实话,我还真挺注意这方面的。

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洋芋擦擦怎么做呢,楼主给说说吧,俺想学。:wanwan61:

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炒得真香: D& u3 N* K) m9 S: ~$ Q  J
豆浆也飘香
9 D' M2 V3 V( e5 G" y赤果果的诱惑呀!!!

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原帖由 微蓝未未 于 2010-10-27 17:08 发表 7 v5 ?; B1 I8 `9 ?4 N0 I
洋芋擦擦怎么做呢,楼主给说说吧,俺想学。:wanwan61:

6 G7 o- K/ I: P- ~% s( ^  x6 O0 Q) h4 G# }" Q1 f
超简单,土豆洗净、去皮,用叉子叉成丝,撒上面粉,面粉要多放,撒匀,上锅蒸十分钟左右就好。! ]1 K) z: F; E4 R
蒸好后的,我又和葱花、西芹、腊肉炒到了一起。

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谢谢了楼主,俺有时间尝试一下。:wanwan61:

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:wanwan79: 营养全面!回头试试。
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一个人吃饭不能凑合!

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很好!!!

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真香,有机会试试

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味道的确不错!

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美味又营养啊。

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营养全面!

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学习了,朋友四川给我带回一大条腊肉还不知道怎么吃呢
+ c( ]& d; i8 r& r% o1 z- [0 w& U  Q+ H$ e
请问腊肉要怎么处理??

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美味又营养啊

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好吃又营养哦
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看到标题就留口水了。
童妈

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吃过,挺好吃的
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今天的午饭===西芹腊肉炒洋芋叉叉
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