- 阅读权限
- 100
- 精华
- 2
- 注册时间
- 2009-1-20
- 帖子
- 1200
- 积分
- 7970
- 经验值
- 7603
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2004-10-04
- 地区:
- 街道:
|
樱桃$ @" W& ]- g) F; P3 O
+ }( F4 D6 I) y+ ~+ U7 p v 自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13 倍，苹果的20 倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。! Y0 k) x2 C" e9 i$ {! \2 P
 , W2 V! w; ]; M( @1 ], @1 ^& @/ @
" z* D1 G' c) q1 ~! ]9 a+ h3 A' M0 B
]6 N( v' Z) C" B' s5 J8 S
|
石榴, B+ O. q: s% ?% \# D2 a+ D3 g
3 S( X9 e5 `' V" u 娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
, t' Z6 R4 R6 ]- w& |  % d* }+ ^6 `. v
% m% ^* a* e: u! @5 t$ |8 K' K! y
|
胡萝卜; s- q o8 a9 X9 A$ g1 K- u
! `2 H( u8 x. p. B
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。" e" b4 t5 j: d" ]) ?
4 J, L- G1 W Y) R5 C4 l8 E5 E% p( K4 N( H* _9 Q6 j# f' X
|
橄榄5 b. c( G9 ^& [1 e
, y: k1 v l [: h8 I" k" i 早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化；而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。
W# n9 G/ N3 M5 _4 m, s2 i  I! D3 @! H1 N
黄瓜5 q0 z) o8 z( B( c8 B, ]' P7 I2 R
, v1 w5 L" T) {5 S/ v, `
它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。
4 m2 A! Z' e6 p7 s! K1 J1 G1 r$ t/ H5 A: E$ g: R4 B. {7 G5 d# Y' V
) n. a, }( q) _
$ J- |. t1 i# O2 X0 k2 T) U$ l |
 - t* [7 `$ s' Y$ g# ]0 l: q
葡萄( J; n% l' V: u2 Y3 H
5 L% v7 t7 |) a* d+ w' G
它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3 及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。; d0 A+ g/ ^! M% k" k. R: B3 p( @
 $ m7 F9 O3 G9 U% r1 Z
柠檬 |3 ^8 t3 T' {" d" R7 d1 h
7 D" s, @/ ]5 o; w8 Y' J 柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C 等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
; u) D& ~" N9 n( ^$ {  1 k: h& L# S3 `( u
杏4 h1 x, ?) p$ G. q* t4 ]
* i5 _( I( _5 c6 Z9 r7 K7 Z
不仅具有明艳的外表，而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C 及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17 含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B 族维生素、维生素C 以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果。
" J* T4 u0 l% @9 e( _5 s9 R 7 M0 S: Y8 Q9 Z1 f. y
* \6 P7 |" y6 \ 柚子、橙、橘& K- S" Y6 H. C& m1 N/ [ d. M# J4 w
) k! B8 k9 o2 A+ c 由某研究机构进行的2005 项研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6 岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩。
4 u' H$ H. N( d1 o& w) T
|
|
发表于 2010-7-2 06:16
