- 阅读权限
- 100
- 精华
- 2
- 注册时间
- 2009-1-20
- 帖子
- 1200
- 积分
- 7970
 
- 经验值
- 7603
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2004-10-04
- 地区:
- 街道:
|
樱桃3 K9 @# c9 O6 X7 I! Z3 h0 h
; h' f. ?# S4 ?* _; q8 K
自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13 倍,苹果的20 倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。% m( y+ q* s. g- m5 M$ J

$ B1 M% ?7 \1 e5 Z6 u% ]3 b" E" D
' f8 N8 n( h* j4 e7 i" E6 M1 x. ^ G9 z7 V1 M- E# z
| 石榴
& a c7 r1 y D$ @# W) W% w8 K7 l u; U! c3 I
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
/ c7 ^4 J t. c" k0 T 
) n V4 p* A1 b 胡萝卜
1 X- s6 v0 e( E$ U3 C$ j/ J8 Y; X2 Y6 o
胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排出,肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,预防黑色素的沉淀,并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。( O0 {3 g" w4 X! }+ B) u1 B; U

( M& o5 ?% o% ?- j, x- E, O 橄榄
* L9 a' a# i% y' ?( Z1 T: O1 ?& @0 K# I7 S) i
早在古希腊时代,橄榄树就是生命与健康的象征,除了可以作为健康食品食用之外,更有突出的美容功效。由树叶到果实,橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物,它与油橄榄苦素结合后,能提供双重抗氧化修护。
/ B8 R7 d" W/ y/ K6 N 
8 H5 ~3 O. A: w2 U 黄瓜
+ f9 G5 H1 |! Y# a
3 H) I% C: R; |8 D 它的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。所含丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。' F1 H3 q* m0 c) q t' i! s' n
8 H W: ?" [5 L- |' E, R1 S : v2 l4 e: m! ?: L8 `
' _2 R' v! d' {) X
葡萄) W# Y7 v& _' W" E5 c" d% Z
& A. Y. J& m, x' t2 p) V
它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3 及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
" Z' b8 j* ~. G 
/ F+ }: r; F6 O9 t. U
4 A+ j% W9 |5 S4 F* U8 k2 G- ?7 _ | 柠檬, Q" E, Q4 G" O, x7 ~
+ T% H: `! D) V, O4 |
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C 等多种营养成分。此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。' K6 x- P: A& S7 h# ^" v- z3 Q* K
; Y3 g, i& I3 V a* T' g
! b! a1 j" s# b$ q9 c# S5 }! E | 杏
1 @4 s* b' N' l' M
& o+ w+ K0 }4 Q, H1 J8 c& V v 不仅具有明艳的外表,而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C 及铁、磷、锌等矿物质元素,维生素B17 含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B 族维生素、维生素C 以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂,具有良好的柔润滋养效果。
% R% P- n" I- s# U m
+ z6 t" Q! n2 \2 V. L$ k/ A* y% C
: |# A# l# ?1 h# R6 {. _4 L 柚子、橙、橘
* I- A" H8 F) z4 H. E4 D
3 Q4 T$ h2 Z/ {! R# M3 D 由某研究机构进行的2005 项研究证实,柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6 岁。现在,柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出,从而使皮肤回复光滑、重现光彩。
) A- H! I6 f r# w
|
|