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出处： 《我爱每一天》栏目组在这个干燥的秋季特意为大家献上“清火凉茶”，这可是一款不错的花茶哦！2 [( A( y" s o! C" g
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% j/ V H" z- h% H$ R2 W2 w! e饮用花草茶已经成为现在的一个潮流趋势，越来越多的女性开始利用各式花茶来达到瘦身、美容、明目、排毒等目的。那怎样才能喝得健康，喝出美丽呢？
+ w9 p9 M$ Q( o5 d) m5 t* @, z7 W6 |0 _9 K7 F
.jpg) | 电脑一族适合的花草茶
' a' [& s z3 u1、甘菊：具有帮助睡眠、润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。可消除各种不适引起的身体酸疼，退肝火，消除眼睛疲劳。/ Y$ {, k# U$ C7 F
2、绿茶：能有效抵抗辐射带来的伤害，有效的清除身体内的毒素。电脑前的MM要注意了，常喝绿茶还可以消除因电脑辐射引起的黑眼圈，使眼睛明亮，跟熊猫眼说拜拜！; ^% I4 z8 D9 |% V. |
3、金莲花：具有清热解毒，养肝明目，提神健胃等功效。 I- @; J6 u& G2 z0 t; g
4、菊花：具有解毒、清热及改善眼睛疼痛的功效。1 n, b0 |! ]5 Y W9 x0 u: Z; I
5、勿忘我：清热解毒，清心明目，滋阴除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头疼、牙痛都有明显疗效。
1 h# w' k+ G/ k3 s8 \" P- j+ y6、甘草绿茶：帮助抵抗辐射的损伤，有效的清除身体内的毒素。 |
g; d& t5 t5 D9 H.jpg) | 美容瘦身一族适合的花草茶
8 g$ B6 a' n. I# d. |) C1、玫瑰花茶：缓解压力、调经止痛、补养血气、润泽肤颜。长期饮用，肤色白里透红，保持青春美丽。, ?" E& u h" J! I, a- k
2、玉蝴蝶：清肺热，利咽喉，美百肌肤，降压减肥，促进机体新陈代谢。
, t9 \* a9 X8 I% k6 H' g- L' `: b3、辛夷花：排毒养颜，消暑只咳，降压减肥。
' u* v( [1 g: p/ |+ ?5 u4、马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效，可治偏头疼，还有瘦身的功用。注意孕妇避免使用。
/ y A" k' p) u! X4 Q5、妃子红：又叫巧梅花，秋冬气候干燥，皮肤皲裂，以妃子红外敷，能愈合伤口。内服妃子红可以治疗内分泌紊乱引起的雀斑、黄褐斑、暗疮。 |
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, E+ C7 D' W' @7 c# `# `0 Z.jpg) | 失眠一族适合的花草茶* L7 {6 w$ P+ C; Z% w) T
1、薰衣草茶：可以安定情绪，平静神经，在睡觉之前喝一杯薰衣草茶，能够让身心得到放松，容易入睡。有些人也许不喜欢薰衣草茶的口味，那不妨加些蜂蜜或冰糖，让它变得可口些。
5 b9 ~; i( V0 M2、刺五加子：治疗失眠、重症神经衰弱、更年期综合症。长期饮用能提高人体的免疫力，特别是对高血压、高血脂、脑血栓、肾虚、失眠、便秘等疾病有有预防和辅助治疗的功效。$ o/ f) ? r% Y, i1 V4 g/ W1 `- Y
3、百合花茶：百合不仅仅可以美容，而且还能安神补脑、治疗失眠、润肺、清火。
/ ~7 e4 K- F$ ^5 l# K0 U4、柑橘花：柑橘花苞更加温和，老人和婴儿都能饮用这款花草茶。长期失眠的人喝柑橘花茶可以减轻症状。若在茶中加些牛奶，镇定效果会更佳。在法国，对经常在夜里哭闹的婴孩，临睡前大人会在牛奶里加入一枚柑橘花苞，喂孩子喝下去，整个晚上孩子会睡得十分踏实。 |
! ]; I) D% b, s; }' s' |; D3 j8 P.jpg) | “愤”豆一族适合的花草茶
/ H& h, p& W* d8 V; H5 ]. e1、柠檬菊花茶：这款花茶排毒养颜，可以平整脸上粗大的毛孔，从而使肌肤光洁，回复光泽和弹性，是“愤豆”一族的优选，祛豆效果明显。
( V; T5 _& f4 b5 n2、芦荟花茶：芦荟被誉为美容佳品，具有清火排毒、润肠通便的作用，可成为皮肤的防晒剂，对人体皮肤有良好的滋润作用，能加速皮肤新陈代谢，增强皮肤弹性。
& ]5 E1 u9 t1 r3 _3、杭白菊：前额长了痘痘，代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。如果鼻翼附近出现黑头、干纹和皮肤破裂，代表新陈代谢不佳，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。茉莉花茶则可以改善下巴上的痘痘。
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2 ~' U4 Y" O2 {7 A' R.jpg) | 胃虚族适合的花草茶
; k6 ^0 F: p2 j, o7 ^2 U4 y# S1、茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
& l$ Z# |" n8 r. o2、薄荷：有助于开胃，促进消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢。消除口臭，解酒醒酒。消胃胀气都有效。不过要注意它会减少产妇乳汁的分泌量，具有刺激性，不可给小孩使用。3 q3 K4 t( j& H8 D
3、金莲花：具有清热解毒，养肝明目，提神健胃等功效。 y/ r. \ B" t1 J6 E) P0 J$ {2 X
4、桂花茶：对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。0 m" s5 G f2 N: V
5、金盏花：具有止疼、促进伤口愈合的功效，有助于治疗胃痛、胃溃疡，但孕妇不宜饮用。 |
8 Y" z% ^! T0 Z/ ]& Y小贴士：最好别把这些花混合在一起饮用，因为不同的花有不同的药用价值，还要根据个人的体质来选择。如果花的选择不当，不同功效的花茶混合在一块，不仅不比单一花茶好，而且还可能对身体产生一些不利影响。' g9 D+ P1 F- v8 F: B! Z1 H/ L( m9 Z
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编后语：除了饮用花茶外，精油也是不错的选择。近年来精油特别受欢迎，它的功效也是显而易见的。纯精油在市面上少之又少，但使用后的效果则是十分显著的！ # }3 ~3 o2 g- W% k/ W' g, I' E: V
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发表于 2008-12-4 16:48
