- 阅读权限
- 100
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2011-10-25
- 帖子
- 52
- 积分
- 6806
- 经验值
- 6805
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
-
- 地区:
- 街道:
|
自从怀孕以来，不时患一些小病，本着不吃药的原则，在网上搜索/问人等方法，亲身使用，觉得一些食疗方法还是非常有效的，现在共享给各位JM，大家可以继续补充，当然出于安全考虑，一定要本人使用过有效才能公布啦！
; ? r! `* a4 H. m
0 D0 t. |: |1 c( m1、感冒。2 U. ?* T G9 Q3 [
晚上鼻塞、流鼻涕，白天症状不严重的，可以用冰糖煲马蹄水饮，每天1次，连续喝3天，基本上就能解决问题。
# s: u O( w7 |& ]( E$ ]7 f
3 Q+ e) p( v% S, P; u- l5 O) Z
. \: y: I2 H* Z5 B: V: y {5 _2、咳嗽。1 X. j! o, d3 e1 I* `% [9 I: T3 ~
由感冒引起的，晚上咳嗽厉害，白天症状不严重的，可以用红糖煲姜水饮，最好早晚1次，趁热喝，连续喝3天，基本上能解决问题。& m$ X5 d. S* N, l' `& {
& e5 C) c; j6 o4 c' E) t3、白天症状比较严重的感冒。* n. h2 t/ y: m2 [! T! K
用半只鸡+几大块姜煲汤，只喝汤不吃鸡，连续喝2天，趁热喝，基本上能解决问题。/ u% Z N+ B# L- K) r, f
# ^% L- a; A: }3 z( v
备注：前段时间我就是感冒，去省妇幼产检时，顺便挂了1个内科看，那个医生先叫我验血，然后所我的炎症比较严重，叫我连续吊2天针，要200多块钱，我没有理她，用上面3个方法连续吃了3天，就全部好啦，所以感冒如果没有引起发烧、肺炎等就千万不要轻易吃药吊针啦！
% g w( w" ?' z8 [7 B0 x
3 l( J+ n5 _. F! E6 ^4 r: g4、便秘。
% |" c6 h; U9 I7 B; v6 O0 t怀孕之前就一直有便秘的问题，怀孕之后问题更加严重啦。解决方法是：每天早上空腹喝1杯温水，再喝2包牛奶，牛奶最好是常温的，一定不能是热的，天气冷不能喝常温，可以在微波炉适当加热，但只能有点温，一定不能烫。下午3点左右吃2个橙，吃了橙前后1小时内不能喝奶，否则会肚子胀痛。每天加服2片维C，晚上保证吃1斤青菜，中午吃也可以，不过上班的JM可能不能保证。
! j7 F1 {$ E" `
& T. c" {$ d2 o9 I, O. X以上方法照做还是不能解决问题的话，可以一周喝2-3次无花果煲粥，无花果在药店或者市场都有得卖，放点糖或者蜂蜜味道会更好，千万不要放盐，无花果本身是有甜味的，放了盐，粥的味道会比较怪。
/ q( g6 r( L. T( r* X
$ B8 |; k! T' l3 k* N0 L喜欢喝汤的JM也可以每周喝2-3次木瓜花生煲猪肉汤，都是很通便的。3 k8 v" M- H; D, D# t8 m* d7 Z
' _+ m; B6 v' r# X* U6 T
5、睡觉腰痛。
! N" b8 C& a9 [0 v H, G$ |4 d不用吃什么，只要用四个靠枕，分别放在身体的两边，每边2个，1个在腰部，1个在大腿处，这样睡觉不管是左侧睡，还是右侧睡，都有靠枕傍着，腰腿都会非常舒服，脚部再垫1个枕头，可以防止水肿。以上方法还可以解决侧睡时BB胎动厉害的问题，只要不要90度侧睡，用以上方法60度睡，就没有胎动啦，妈咪可以睡个好觉。
% \" ?) h1 n/ c5 Q7 d; X
4 r- `! i. g {5 A6 ]8 S9 |$ J还有什么问题或者方法，大家一起来补充啦！
+ r. m$ Z4 {( ]1 B
" S9 w) A! v5 v& \' i3 y[ 本帖最后由 杨不悔 于 2009-9-22 17:10 编辑 ]
|
|
发表于 2008-12-21 12:50
