- 阅读权限
- 100
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2011-10-25
- 帖子
- 52
- 积分
- 6806
- 经验值
- 6805
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
-
- 地区:
- 街道:
|
自从怀孕以来，不时患一些小病，本着不吃药的原则，在网上搜索/问人等方法，亲身使用，觉得一些食疗方法还是非常有效的，现在共享给各位JM，大家可以继续补充，当然出于安全考虑，一定要本人使用过有效才能公布啦！, U! l3 D5 Y) ]
0 T$ A! e) D% H+ l% a
1、感冒。
3 u; C' O) Y& F5 J7 x% ]晚上鼻塞、流鼻涕，白天症状不严重的，可以用冰糖煲马蹄水饮，每天1次，连续喝3天，基本上就能解决问题。
% \' C, b, A2 c! q' p+ K4 B9 e. }2 z+ v* ?6 r: W; K5 Z! Z
0 z6 Z$ u5 {3 l: z1 Z) P
2、咳嗽。! s' ]" f5 L X* I2 c/ V9 a
由感冒引起的，晚上咳嗽厉害，白天症状不严重的，可以用红糖煲姜水饮，最好早晚1次，趁热喝，连续喝3天，基本上能解决问题。1 X' n& I) k# _* s* I( U* R, \2 C9 f, d
: @/ C; o$ k& `. b* ^
3、白天症状比较严重的感冒。
/ U! |* W5 i2 S3 g1 w! D用半只鸡+几大块姜煲汤，只喝汤不吃鸡，连续喝2天，趁热喝，基本上能解决问题。
; H& N) N2 _1 t& Z, e1 s7 k; D9 ~0 P+ H
备注：前段时间我就是感冒，去省妇幼产检时，顺便挂了1个内科看，那个医生先叫我验血，然后所我的炎症比较严重，叫我连续吊2天针，要200多块钱，我没有理她，用上面3个方法连续吃了3天，就全部好啦，所以感冒如果没有引起发烧、肺炎等就千万不要轻易吃药吊针啦！+ Y; R4 r5 Y! D' E" v
1 w/ m6 j8 b* o
4、便秘。
' U/ D1 @) j' g) u, S0 u( f怀孕之前就一直有便秘的问题，怀孕之后问题更加严重啦。解决方法是：每天早上空腹喝1杯温水，再喝2包牛奶，牛奶最好是常温的，一定不能是热的，天气冷不能喝常温，可以在微波炉适当加热，但只能有点温，一定不能烫。下午3点左右吃2个橙，吃了橙前后1小时内不能喝奶，否则会肚子胀痛。每天加服2片维C，晚上保证吃1斤青菜，中午吃也可以，不过上班的JM可能不能保证。
2 ^4 f/ l$ m2 k3 o! p2 ]4 o3 [
8 \) m/ A4 |! M: Z# t! `以上方法照做还是不能解决问题的话，可以一周喝2-3次无花果煲粥，无花果在药店或者市场都有得卖，放点糖或者蜂蜜味道会更好，千万不要放盐，无花果本身是有甜味的，放了盐，粥的味道会比较怪。
1 r* v' z/ Z4 K; Q" f0 f! x9 z1 w
3 f6 B$ h0 H* I" b# i1 c# [1 ~/ @喜欢喝汤的JM也可以每周喝2-3次木瓜花生煲猪肉汤，都是很通便的。* r4 \) R4 u" X- b
& r5 `" @' P! y5 q7 J5、睡觉腰痛。
, }3 s. N" z5 C3 b0 F, Y$ `不用吃什么，只要用四个靠枕，分别放在身体的两边，每边2个，1个在腰部，1个在大腿处，这样睡觉不管是左侧睡，还是右侧睡，都有靠枕傍着，腰腿都会非常舒服，脚部再垫1个枕头，可以防止水肿。以上方法还可以解决侧睡时BB胎动厉害的问题，只要不要90度侧睡，用以上方法60度睡，就没有胎动啦，妈咪可以睡个好觉。
" ]2 S! J) Y+ ^% w6 C0 G9 O/ n2 b4 R* ^
还有什么问题或者方法，大家一起来补充啦！, \3 T& N$ u, T, w! f
+ ~# O% \" O+ ~6 _
[ 本帖最后由 杨不悔 于 2009-9-22 17:10 编辑 ]
|
|
发表于 2008-12-21 12:50
