- 阅读权限
- 100
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2011-10-25
- 帖子
- 52
- 积分
- 6806
- 经验值
- 6805
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
-
- 地区:
- 街道:
|
自从怀孕以来，不时患一些小病，本着不吃药的原则，在网上搜索/问人等方法，亲身使用，觉得一些食疗方法还是非常有效的，现在共享给各位JM，大家可以继续补充，当然出于安全考虑，一定要本人使用过有效才能公布啦！
* ^! N6 ?) s" G* c$ P8 x: `
% W2 v0 Z" V1 k' y B+ i1、感冒。
4 X* l0 y5 q7 m1 I1 q$ P晚上鼻塞、流鼻涕，白天症状不严重的，可以用冰糖煲马蹄水饮，每天1次，连续喝3天，基本上就能解决问题。
8 M4 d( f' Q) G! d: T% _4 W6 }1 Q' m
" e+ j" r' C) h1 ]. Z1 _2 Z5 |% |
2、咳嗽。) U6 v/ b E+ g# f3 _( j8 N
由感冒引起的，晚上咳嗽厉害，白天症状不严重的，可以用红糖煲姜水饮，最好早晚1次，趁热喝，连续喝3天，基本上能解决问题。. ^3 O; t4 C4 [: W, I$ |
8 O7 h- v# q* }. m- ^
3、白天症状比较严重的感冒。, g7 U* m u9 _8 \* e ]* ~
用半只鸡+几大块姜煲汤，只喝汤不吃鸡，连续喝2天，趁热喝，基本上能解决问题。0 Q( P) p3 C& g# ~( R
5 k; V9 }( o. }# O: A P7 f
备注：前段时间我就是感冒，去省妇幼产检时，顺便挂了1个内科看，那个医生先叫我验血，然后所我的炎症比较严重，叫我连续吊2天针，要200多块钱，我没有理她，用上面3个方法连续吃了3天，就全部好啦，所以感冒如果没有引起发烧、肺炎等就千万不要轻易吃药吊针啦！
6 r0 V+ I1 b/ p
' _$ j/ E# ~$ y7 t: D+ K A4、便秘。
/ o8 }2 u4 I) G; y9 x怀孕之前就一直有便秘的问题，怀孕之后问题更加严重啦。解决方法是：每天早上空腹喝1杯温水，再喝2包牛奶，牛奶最好是常温的，一定不能是热的，天气冷不能喝常温，可以在微波炉适当加热，但只能有点温，一定不能烫。下午3点左右吃2个橙，吃了橙前后1小时内不能喝奶，否则会肚子胀痛。每天加服2片维C，晚上保证吃1斤青菜，中午吃也可以，不过上班的JM可能不能保证。
. T( d+ N5 W6 ~9 O5 `% F6 [/ q
! C8 v: b- N* K9 ~6 r# c, W以上方法照做还是不能解决问题的话，可以一周喝2-3次无花果煲粥，无花果在药店或者市场都有得卖，放点糖或者蜂蜜味道会更好，千万不要放盐，无花果本身是有甜味的，放了盐，粥的味道会比较怪。2 o1 t' V/ P% E
' X! B% U+ L9 n3 ~% }
喜欢喝汤的JM也可以每周喝2-3次木瓜花生煲猪肉汤，都是很通便的。
" ~& H+ T6 D7 h* j6 \
2 E$ e" m% X: c5、睡觉腰痛。
7 z$ i4 A( J8 ?" e# E& g5 Q }9 x3 `不用吃什么，只要用四个靠枕，分别放在身体的两边，每边2个，1个在腰部，1个在大腿处，这样睡觉不管是左侧睡，还是右侧睡，都有靠枕傍着，腰腿都会非常舒服，脚部再垫1个枕头，可以防止水肿。以上方法还可以解决侧睡时BB胎动厉害的问题，只要不要90度侧睡，用以上方法60度睡，就没有胎动啦，妈咪可以睡个好觉。
1 `/ [2 k$ [ l0 T0 y! Z' m$ ~! Z1 P' r2 M
还有什么问题或者方法，大家一起来补充啦！
o- W* u# H' M9 ]$ b6 a( ]' ~- j! v( E
[ 本帖最后由 杨不悔 于 2009-9-22 17:10 编辑 ]
|
|
发表于 2008-12-21 12:50
