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在备孕时候，我看论坛的JMM对孕检、MC、排卵关注较多，但很少有人去关注我们女人的“肾”问题。我最近一直在调理身体当中，希望在孕前能把身体调整到最佳状态，到时候怀孕不那么痛苦，也能生下个健康的宝宝。但是每次去看中医，好几个老大夫都会说我肾阴虚，让我好好保养一下肾，这对以后怀孕有好处。我一直以为肾好不好是男人必须关注的，对女人影响不是很大，但却不知道肾对女人来说也非常重要。去医院检查时，发现有些人在诊断结果一栏写着“肾虚”，才恍然——原来备孕无果也跟肾虚有关。 所以现在一直在恶补女人“肾”知识，不得不佩服中医的博大精深啊，光摸脉就发现了问题所在。 中医给我推荐的补肾食品有这些：黑芝麻、黑豆、红枣、枸杞、龙眼、当归、阿胶。 0 j" ^+ O, ~: d, o8 z
<P></P>给大家分享一下我怎么补的吧：2 i; o- S8 [, W! @
<P></P>1、我一直把红枣枸杞龙眼泡水喝，红枣我是干炒了一下的，这也是医生说的方法。( y3 E7 S4 e+ E
<P></P>2、当归跟鸡一块炖汤喝，大补啊，呵呵，我天冷后都喝了两个月了，感觉还不错。% ]* j; \9 H7 w
<P></P>呵呵，反正这些方法就算治不了病，也能补充营养，所以大家可以放心的吃。<IMG alt="" src="http://www.xamama.net/images/smilies/default/loveliness.gif" border=0 smilieid="193"> - m1 G! Q% [# A! H! h. p( |
<P> </P>3 a# ?/ F; c4 ]7 s
<P>大家如果有什么补肾的好方法，也给我分享一下吧！<IMG alt="" src="http://www.xamama.net/images/smilies/default/wanwan61.gif" border=0 smilieid="244"> 肾补好了，头发也会掉的少，黑眼圈脸浮肿这些也不容易出现的。</P>
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发表于 2010-11-9 17:22
