灰太狼老婆

在备孕时候，我看论坛的JMM对孕检、MC、排卵关注较多，但很少有人去关注我们女人的“肾”问题。我最近一直在调理身体当中，希望在孕前能把身体调整到最佳状态，到时候怀孕不那么痛苦，也能生下个健康的宝宝。但是每次去看中医，好几个老大夫都会说我肾阴虚，让我好好保养一下肾，这对以后怀孕有好处。我一直以为肾好不好是男人必须关注的，对女人影响不是很大，但却不知道肾对女人来说也非常重要。去医院检查时，发现有些人在诊断结果一栏写着“肾虚”，才恍然——原来备孕无果也跟肾虚有关。 所以现在一直在恶补女人“肾”知识，不得不佩服中医的博大精深啊，光摸脉就发现了问题所在。 中医给我推荐的补肾食品有这些：黑芝麻、黑豆、红枣、枸杞、龙眼、当归、阿胶。
* r8 i2 p6 ]' _6 p6 v/ u  @6 L<P></P>给大家分享一下我怎么补的吧：. s: h& i& o1 j8 m! \; R" B
<P></P>1、我一直把红枣枸杞龙眼泡水喝，红枣我是干炒了一下的，这也是医生说的方法。& E% P( r' a5 H. q" g
<P></P>2、当归跟鸡一块炖汤喝，大补啊，呵呵，我天冷后都喝了两个月了，感觉还不错。
/ M. C1 g' X7 K7 C4 H' f. d5 D<P></P>呵呵，反正这些方法就算治不了病，也能补充营养，所以大家可以放心的吃。<IMG alt="" src="http://www.xamama.net/images/smilies/default/loveliness.gif" border=0 smilieid="193"> 5 J* i! t) `; k. u( E
<P>&nbsp;</P>
- V1 D& ?5 l) t+ L<P>大家如果有什么补肾的好方法，也给我分享一下吧！<IMG alt="" src="http://www.xamama.net/images/smilies/default/wanwan61.gif" border=0 smilieid="244"> 肾补好了，头发也会掉的少，黑眼圈脸浮肿这些也不容易出现的。</P>

小牛宝的妈

楼主这个办法不错，我怀孕前也是经常吃红枣枸杞的。泡水、煮粥，都行的。<BR>

我爱清洁工

恩  我发现我对自己身体真的关心不够！从来不注意营养！总是自己爱吃什么就老吃，不爱吃的一点都不吃，这样不好！我要向你们学习！

天屎爱美丽

楼主，医生说你“肾阴虚”，那虚的表现是什么，我貌似也虚。手脚冰凉，例假前腰疼的厉害。很怕冷。

灰太狼老婆

回楼上的亲，我是容易腰酸软，经常感觉困，容易掉发，手心，脚心夏天的时候特别烫，冬天的时候特别的冰凉，医生说这些都是肾阴虚的表现。

erpon

有人阴虚 有人阳虚 一定要区别是那种，再补哦

灰太狼老婆

<P>中医的诊断是肾阴虚，应该不会错吧？</P>
2 q& C  {2 g& P: ]9 r8 A+ [<P>不过其他姐妹是要先看看自己是肾阴虚还是肾阳虚了，两种不得好像不一样的，有些都是相反的呢。</P>

美美妈妈369

枸杞不能吃的太多，会引起上火

潮妞妈妈

这个办法很好呀  我最近正找这些东西呢  真好呀

你你帅

谢谢楼主分享哦！我正要补肾呢1

mayfair五月飞

我怀孕前也是经常吃红枣枸杞的。泡水、煮粥，都行的

风中细雨

帮顶

叶子轩妈妈

学习了~

爱不单行@

黑豆