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家里的豆浆机起码闲置六年了,如今心血来潮把它拿出来旧物利用,开始每天磨豆浆喝，因为天天喝豆浆的好处实在是太多了，不过，每天剩下的渣残倒掉太浪费了，总结出以下几个办法可以利用：# t' f6 O6 K* q% W2 d0 I: s3 \9 l
1.泡到水中发酵后浇花。
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2.将青菜切碎后，和豆浆渣拌在一起用油炒，可根据自己口味加点葱姜蒜末和辣椒，这道菜对肥胖的人来说最好了，可以做肠道清洁夫，本人试过，很受欢迎的一道菜。: K; ^. F+ v. L) r9 C6 C
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3.用玉米面掺和起来，加少许糖做窝窝头，俺老妈经常做的，很好吃！其实如果有时间的话，还可以根据自己的口味加些粉碎的花生和核桃或红枣，一定更营养。
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* ^* i8 m+ F$ p. o 4.家里有小宝宝的，可以将豆浆渣放在锅里加少许水煮成糊糊，水不要放多，还可以适当放点肉末之类的，或将青菜叶子切碎后丢在锅里一起煮，这样煮出的糊糊宝宝吃了一定很营养！ \3 X# {( A4 R4 |( A
& }/ Y+ \; [* v1 \5 I3 |9 ~ 5.直接把豆渣加点盐和味精，贴在锅里烙饼吃。4 c. q B, u: } |
/ d0 t8 t7 v2 N. L8 n0 h% D& E 6.跟肉馅混在一起捏肉丸子蒸着吃。
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7.可以用豆浆渣来洗脸或做面膜。呵呵，这个还没试过，改天一定试试！
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发表于 2008-3-5 11:06
:wanwan79:
