妈妈爱彤彤

家里的豆浆机起码闲置六年了,如今心血来潮把它拿出来旧物利用,开始每天磨豆浆喝，因为天天喝豆浆的好处实在是太多了，不过，每天剩下的渣残倒掉太浪费了，总结出以下几个办法可以利用：
" H, q, ?% V5 ?4 u1 j( A& G8 D2 @       1.泡到水中发酵后浇花。( Q! x+ s* e0 h

2 H* K; m7 t* T" U# d6 K( p# t        2.将青菜切碎后，和豆浆渣拌在一起用油炒，可根据自己口味加点葱姜蒜末和辣椒，这道菜对肥胖的人来说最好了，可以做肠道清洁夫，本人试过，很受欢迎的一道菜。
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/ {" ]3 i2 P9 U4 Y        3.用玉米面掺和起来，加少许糖做窝窝头，俺老妈经常做的，很好吃！其实如果有时间的话，还可以根据自己的口味加些粉碎的花生和核桃或红枣，一定更营养。
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* o* V/ @) H4 [5 }5 L$ q        4.家里有小宝宝的，可以将豆浆渣放在锅里加少许水煮成糊糊，水不要放多，还可以适当放点肉末之类的，或将青菜叶子切碎后丢在锅里一起煮，这样煮出的糊糊宝宝吃了一定很营养！
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) X, j. x# \) ]$ A        5.直接把豆渣加点盐和味精，贴在锅里烙饼吃。' z, O) O, E( t3 U

% k: A' A3 g9 }$ y0 a# c        6.跟肉馅混在一起捏肉丸子蒸着吃。
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        7.可以用豆浆渣来洗脸或做面膜。呵呵，这个还没试过，改天一定试试！

豆豆妈

好贴！学习喽！:wanwan33:

乐天派

我们几乎每天打豆浆，渣子都浪费了，这下可有用处了。谢谢楼主。:wanwan79:

爱斐妈

好方法啊！:wanwan76:

夏草冬虫

学习再学习～～～～～～

狗妈

潮汕那边的人好像还能炒着吃呢！
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% f* G' ?4 m2 m4 O) Y我尝过一口，很香！:wanwan59:

林旦妈

我们通常都是第一种方法。以后要尝试别的做法啊！！:wanwan61: :wanwan61:

v6069

我总是把它烙饼吃，很香哦。

大小宝

好办法，学习了！

蓝蓝天

我一般是加上鸡蛋葱花盐。搅拌均匀。煎成一个个小饼。早餐喝豆浆，吃蛋饼，简单方便有营养。自己也可以往里面加别的。看你喜欢了。

皮皮良妈妈

呵呵，俺婆婆都是这样处理的，而且确实很好吃

11妈

熬粥和做麦饭的时候也可以放一些,味道都不错的

craze

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

爱昊昊

:wanwan79:

幸福宝宝

好方法一定试一试:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

小洋妈

回去试试！:wanwan33:

fjj1115

wanwan41.gif :wanwan58: 好方法

有女佳佳

学习 wanwan88.gif 学习wanwan88.gif