【线上活动】秋季滋补的季节，大家聊一聊孕期的滋补佳品和饮食禁忌！ - 怀孕妈妈

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nono_妈咪

贵宾

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楼主

本帖最后由 nono_妈咪于 2012-9-18 16:50 编辑

秋季到了，滋补的季节，

水果，鱼、虾，大闸蟹，。。。。。。

各类美食新鲜上市！

可是我们的孕妈可不能随意吃东西哦，

为了肚里的宝宝健康成长，

孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育有很大影响。

孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足，

既不能少，也不能过多，

而且各种营养素之间的搭配比例要适宜，保持一定的平衡。

有些东西是滋补佳品，有些可以孕妈要忌口的哦!大家来聊一聊，

自己的饮食心得，说说哪些孕妈不能吃的食物啦！

只要参加就有妈豆大放送喽，会吃的孕妈们赶快来分享你的饮食心得，

都来挣妈豆啦！

2" />2" />2" />

为了方便汇总，请大家按格式参与，

讲讲滋补和禁忌的原因，让更多的孕妈知道，奖励更多哦！

按照格式参与都有50~70妈豆赠送

参与格式：

妈网ID：

滋补食物：

滋补益处：

禁忌食物：

禁忌原因：

点评

迷幻鬼魅强烈支持！~孕妈们快来总结哦！~ 发表于 2012-9-18 15:37

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nono_妈咪

贵宾

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沙发

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nono_妈咪

贵宾

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栀子花开！

幼儿园大班

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妈网ID：栀子花开！

滋补食物：芝麻，核桃仁，红枣
禁忌食物：大闸蟹，甲鱼，木瓜，桃子，桂圆

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nono_妈咪补充一下禁忌的原因，让大家多多了解。发表于 2012-9-17 11:45

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nono_妈咪	+ 50	优秀回帖

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懂de珍惜

幼儿园中班

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滋补食物：芝麻，核桃仁，松子
禁忌食物：大闸蟹，甲鱼，木瓜，桃子，桂圆

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nono_妈咪补充一下禁忌的原因，让大家多多了解。发表于 2012-9-17 11:46

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nono_妈咪	+ 50	优秀回帖

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381827362

梅梅

初中毕业

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本帖最后由 381827362 于 2012-9-17 11:55 编辑

妈网ID:381827362 梅梅
滋补食物：坚果核桃红枣黑芝麻
禁忌食物：
螃蟹：不可以吃的，特别是腿，因为那会造成子宫收缩
梨：因为梨比较寒凉，孕早期怕吃得宫寒引起流产。煮熟了吃问题不大
柚子：柚子性寒，身体虚寒的孕妇不宜多吃。
桂圆：其原因系妇女怀孕后，大多数出现阴血偏虚、滋生内热的症状，常有大便干结，小便短赤，口苦咽燥等现象。如果此时为了进补而用桂圆，非但不能产生补益作用，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气，导致流产。特别是怀孕8个月以内，更属禁忌。
荔枝：多吃容易上火
孜然八角：刺激性比较强回引起宫缩导致流产