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石榴% a, I8 ]( b# n# D
石榴汁在中东地区已经流行了数十年了,直到最近才在美国被广泛地接受并流行。# L' a: M$ a" W$ R
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0 r% N9 \, k; |# ~为什么它们是健康的呢?/ j4 O# V6 u. c- D
以色列的科学家们发现,持续一年每天吃2盎司的石榴汁的男人,他们的血压能够降低21%,心脏的血流状况也会很明显地提升。另外,四盎司的石榴汁可以提供日常所需的维生素C的50%。
" Q \; b8 [8 V% @如何吃它们呢?& |4 K; b% _- m5 p% B
建议试试100%纯石榴汁的Pom Wonderful牌子的产品,它们不加任何糖分。石榴汁可谓是一种“强力”食品,一小杯已经可以完全满足你的需求。
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