- 阅读权限
- 20
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2013-9-26
- 帖子
- 102
- 积分
- 1423
 
- 经验值
- 1419
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
-
- 地区:
- 高新区
- 街道:
|
以下食物能显著帮助男性提高精子质量哦：; f; d8 J1 r/ Q7 S9 K, j
1.韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称"起阳草"，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔！掺酒效果更佳。
0 X* L6 L* e4 t- e% l* `. B( G$ v; a7 I, g
2.鲑鱼：含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。
- x/ U5 p$ Y4 W$ M( A: L* x# S$ |& i4 C1 p( Z U% |; \
3.生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。 , M, b+ D, V3 R2 o& o
) f: f' y0 D2 N, _0 L
4.人参：这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。 Z/ T5 P& {. z1 h v( w- x- o4 N
4 z& O+ M6 `& W# O
5. 果仁：果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。 , }$ c: @8 t" W
2 j" h4 V+ R- r6. 维生素C：象蕃茄、马铃薯、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……还有多种多样的水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，性交之后食用既营养又见效。
# N* z2 J' d+ U4 ]6 m
& W* W8 F+ U. H# y7 J6 m2 w* E7. 洋葱、大蒜、大葱：这些看上去好冲的东西却饱含刺激勃起中枢的物质，能让强精效果更上一层楼。不信你可以拿半个洋葱切成碎碎的，和蛋黄拌在一起，淋上酱油浇在热饭上吃，就是很不错的“强精食品”。
|
-
总评分: 金币 + 50
查看全部评分
|
发表于 2013-11-19 16:48
