-
1 E( F9 v2 n2 I+ I! G+ q) ?$ k
' C; W# n% Y$ }1 P0 `
孩子在经历了各种乐器的初学阶段后，接下来将有越来越多的问题等待克服，如：手指无力、手指无法放松、手指无法各自独立或无法同时弹奏两个音符；左右手无法同时做不同的动作，比如一只手弹连音、一只手弹跳音，或一只手拿弓、一只手按弦等等，足以说明孩子学习乐器的生理条件是否成熟。因此，学习任何乐器之前，家长不妨以游戏的心情，与孩子先做一些暖身运动，来帮助孩子巩固身体的条件，以便日后能更轻松地学习乐器。% _" D! i2 y; W4 b3 o
0 v9 P" r- b; {& o" `! s. G全身性的运动 # d' a" e, O4 ?9 G5 s J
在蹦床上弹跳——体会用力与放松的感觉。 将自己想象成木偶或气球——在被操作、休息、吹气或放气间，体会绷紧与放松的感觉。
Q' G/ p2 m1 k$ B; n4 J7 M跑步——增进四肢的协调性与独立性。
# d* r* k' ]* l2 x/ V8 ?亲子簸箕车——家长抓着儿童的双脚，儿童以双手着地走路，训练手臂的力量。 . S/ t8 y4 s" z: K7 j
公园里各类健身游乐器材——可训练儿童肢体的灵活性、认识肢体的构造及力度、增进双手的协调性、训练双手的独立性。
$ N' e( G" ?' ]1 X局部性的运动 8 ~9 c4 \7 o# V; H
（一）手腕部分 0 i5 n' F1 t+ _8 w9 e7 `+ z4 T
拍皮球——左右手互换，以练习放松手腕，并可加强训练力量比较弱的手。
8 `) o4 s6 _5 D( h5 Y对墙托球——对着墙壁丢球或亲子间相互丢接球，在丢球、接球之间，练习控制手掌、手腕的能力。 , B+ R# v' }, j: }9 _6 a, {- g, e
两手做不同的动作——左手拍大腿，右手揉大腿，然后互换。
/ J) D I8 E+ T/ G（二）手指部分 # o; v( O$ d- S$ U6 y* ^3 ]
使用晒衣夹——手指拿晒衣夹，夹在厚纸板上，取下、再夹上、再取下，双手手指都要练习。夹上、取下之间，增进手指的力量。
! A- M0 r# e7 q揉捏陶土、黏土——揉，可练习手指的大动作；捏各种物品，可训练小动作，而儿童通常对本项目十分感兴趣。
3 n6 ^6 o% w8 V! J- Z吊单杠、吊过天桥——训练手指、手腕和手臂的力量。 & {* D: i: y8 i2 ]
还有许多活动，家长可从有关的书籍中自己寻找，以适合不同孩子的各类需要或不同年龄段所遇到的各种问题。总之，多多陪孩子运动、或者做户外活动，对他们生理、心理上的发育绝对好过整天待在房间里。 7 H: X# y$ i3 ?& U6 c
| 
发表于 2014-4-28 14:11
