艾乐唯音乐教育

: u6 V4 R' ~/ p3 Q! }- [8 L% [' G
, A: R+ f& ^/ y  S
孩子在经历了各种乐器的初学阶段后，接下来将有越来越多的问题等待克服，如：手指无力、手指无法放松、手指无法各自独立或无法同时弹奏两个音符；左右手无法同时做不同的动作，比如一只手弹连音、一只手弹跳音，或一只手拿弓、一只手按弦等等，足以说明孩子学习乐器的生理条件是否成熟。因此，学习任何乐器之前，家长不妨以游戏的心情，与孩子先做一些暖身运动，来帮助孩子巩固身体的条件，以便日后能更轻松地学习乐器。2 e! P- l5 _5 w1 F' w. |
0 ~/ U4 C6 Z. V9 x4 f  P

全身性的运动

7 O# j0 b* H! ?+ T

在蹦床上弹跳——体会用力与放松的感觉。

将自己想象成木偶或气球——在被操作、休息、吹气或放气间，体会绷紧与放松的感觉。

0 {8 p( S; g: k

跑步——增进四肢的协调性与独立性。

5 m* W$ F1 K" u( N

亲子簸箕车——家长抓着儿童的双脚，儿童以双手着地走路，训练手臂的力量。

7 \4 r3 @0 E5 Y' W* @

      公园里各类健身游乐器材——可训练儿童肢体的灵活性、认识肢体的构造及力度、增进双手的协调性、训练双手的独立性。

% h+ n7 l% |% Y; f( _* K% a

局部性的运动

/ _, v' E' ^$ ?& k

（一）手腕部分

7 J) ~  h* j' G+ \* W9 B- R+ C

拍皮球——左右手互换，以练习放松手腕，并可加强训练力量比较弱的手。

1 v  z+ R* `& L+ k2 c) k) E' Q

对墙托球——对着墙壁丢球或亲子间相互丢接球，在丢球、接球之间，练习控制手掌、手腕的能力。

% Y4 f7 T& C- N0 D# B% c

两手做不同的动作——左手拍大腿，右手揉大腿，然后互换。

6 L7 F0 x: I. k  a; w: h

（二）手指部分

/ w9 k6 B, v3 c6 b2 @$ }

使用晒衣夹——手指拿晒衣夹，夹在厚纸板上，取下、再夹上、再取下，双手手指都要练习。夹上、取下之间，增进手指的力量。

! |  [$ R' u) W$ _1 `

揉捏陶土、黏土——揉，可练习手指的大动作；捏各种物品，可训练小动作，而儿童通常对本项目十分感兴趣。

7 S) V9 Q+ v  H% S+ f1 l4 U

吊单杠、吊过天桥——训练手指、手腕和手臂的力量。

/ D3 A: X2 L& I" y

       还有许多活动，家长可从有关的书籍中自己寻找，以适合不同孩子的各类需要或不同年龄段所遇到的各种问题。总之，多多陪孩子运动、或者做户外活动，对他们生理、心理上的发育绝对好过整天待在房间里。

3 Y/ f5 J3 t: G- L) O0 Z