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本帖最后由 南方有嘉木 于 2015-7-1 12:55 编辑
记得三毛在《撒哈拉沙漠》中描述过当地部落女人清肠的方法，觉得有点匪夷所思。昨天在别人的诱导下自己也尝试了一下，果然“一身轻松”。前天晚上就在电磁炉用的那种小锅（实在找不到合适的容器）晾上大半锅的白开水，第二天早上烧好水兑进热水，保证水不会太凉。然后空腹状态下，做好心理准备，深呼吸，把这一锅的水灌进肚子里。一开始还是咕嘟咕嘟的连续喝，后来就成了喝一口喘口气，总算是喝完了！感觉胃腹胀的厉害，好吧，那就走走活动活动，或者吃点早餐，（虽然有点困难，为了健康还是要养成吃早餐的习惯哦！）大概过十分钟左右，好吧，估计感觉已经有了，那么接下来你就会感觉“卸货”的痛快了！整个白天都会轻松、轻快。
今天又准备了比昨天还少的水量，不过越喝越觉得胀，或许明天应该再少点？感觉也迟迟不来，只好来回走动，跳跳蹦蹦的。十几分钟后，终于又轻松了！
就是这样，每天早晨起来空腹一次性大量喝水，清理肠道，排出毒素，一身轻松。简单吧！问过美容健体的人，说这样对人体没有什么副作用。有兴趣的话尝试一下哦！
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发表于 2015-7-1 11:16
