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夫妻在有了生育计划后,备孕阶段需要做好生活方式的调整:
. Z- P3 r$ [) _. B; V! _包括戒除吸烟、喝酒等无不良嗜好;9 ^. a; a1 Y8 E9 h
避免经常熬夜,作息不规律的习惯;' Y: u; d/ g# p0 i( v) R4 Q* l0 E3 a
避免接触有害因素,比如X光等,在备孕期就要尽可能不要接触;4 J, ^' W8 ^6 V9 ]; H9 `+ p4 w5 P
宠物也要减少或避免接触,主要预防弓形虫等寄生虫感染;
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