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【早餐日记】+早餐要吃好，一天情绪高

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亦笑了之

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发表于 2015-8-21 10:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 亦笑了之 于 2015-9-14 09:10 编辑 ) |4 ~' }4 Y8 ^6 W0 q
, y% H& O% }: q' {3 E: R4 [
正在参加
0 U* M1 N' I4 h: H1 T【早餐日记】贴！秋！膘！早餐怎可将就！外面吃or自家做~秀早餐还有多重大奖拿！! ?2 m/ i" u0 e0 P7 d; [0 G6 k+ n
http://www.xamama.net/thread-1065122-1-1.html: d3 `, d* e  M8 l
今天的早餐，鉴于昨天吃了情人节大餐，先从简单的开始吧
) {% {/ a& z. m8 X情人节大餐请移步   
( C/ n: p$ Z/ `% g8 T/ H; e, J出乎意料的七夕双人晚餐——老寨傣香，终于吃到前几天就惦记的米线啦. S4 p( |* w- l) v' L% @! F6 A
http://www.xamama.net/thread-1065546-1-1.html
& S9 d* H  G% G' L" |8 {/ p电梯9 A# l8 \; ~' |( L+ A  r
8.21
" X. z: f7 u% Z7 R  ]# r' ]. r. O8 Ghttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1065555-pid-18386801-fromuid-9402141.html0 y+ i/ V9 `, x# h
8.22
& C$ J1 A! o3 Z7 r/ @& ihttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1065555-pid-18389896-fromuid-9402141.html
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http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1065555-pid-18393054-fromuid-9402141.html0 C' ~9 k0 U! b+ `, @( h
8.24( c# c- J5 }2 W4 J3 y& H
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1065555-pid-18393078-fromuid-9402141.html& t5 J3 _! p# J0 i6 a" x7 a
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8.268 J7 Y6 ?2 {; Q: U
http://www.xamama.net/forum-redi ... romuid-9402141.html. z3 R3 Q0 i1 V6 \0 |: b: a6 e8 I* Z
8.27
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8.317 b, |2 D8 h: \. e9 Q- Q
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1065555-pid-18410428-fromuid-9402141.html* Q$ N7 M* y0 M. o$ a& r* E/ E3 T
9.10 M. z8 h2 B9 T. w) F
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点评

西安芳妮童恩儿童摄影  早餐基本都不吃  发表于 2015-8-26 09:45
蓬絮|  这营养也不错呢，继续更新~  发表于 2015-8-21 13:58
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亦笑了之

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发表于 2015-8-21 10:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 亦笑了之 于 2015-8-21 10:35 编辑
' i! R% ?0 Q4 y9 G7 U. k9 H( E4 y' r* N
8月21日$ T+ C0 w0 |! w; @( G
工作日都是我一个人自己吃饭，因为昨晚吃的不少，早上不饿呀，今天的早饭是比较简单的。点心+牛奶+葡萄。
' R6 U; J0 E0 i! U0 Y# l3 P最近基本上每天都会喝牛奶，希望能达到补钙的效果。) o  r) S9 n/ R# L
点心微甜不腻，大约2元一块。# l5 {* o, o* k( a6 j/ b3 ?
  y( A. g: J; y! C
葡萄是当季最佳水果的选择，现在户太八号很便宜，趁着时节多吃点，过了季节想吃就不是这个味儿了哈
2 M: M) N2 I( j4 X

9 _% B7 |) O: g; I+ A& n: _& t
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亦笑了之

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发表于 2015-8-21 14:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 蓬絮| 的帖子7 u- @* D2 ?, d" C% V! U; U
/ H8 P; w; H/ b7 s, E; I+ F
小编的活动我当然要支持到底啦
7 k( T3 w5 e& a6 t- T7 o  u
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亦笑了之

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发表于 2015-8-21 15:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 sunny1217 的帖子$ I- B* k* |$ |2 q
不错的早餐啊

' L/ l0 r# F; a" U) A5 D谢谢关注哈
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乖乖萱萱
改变自己

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发表于 2015-8-21 18:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也想参加早餐日记
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亦笑了之

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发表于 2015-8-22 16:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 乖乖萱萱 的帖子
( A$ d* a; H7 ^7 ?5 Y8 n6 C! K4 u
/ [! K/ e( @0 g" ]4 a4 Y: W5 x7 i那就赶紧发帖吧
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亦笑了之

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发表于 2015-8-22 16:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
8月22日，果酱面包+牛奶+甘蓝佛手+火龙果
1 M  \+ y1 J. G: c( p% j5 Q
切片面包烤箱烤酥
烤过之后是这样的
涂上蓝莓果酱
佛手和甘蓝洗净切好凉拌
火龙果一个，切块
牛奶一袋
营养齐全吧

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蓬絮|  很用心的早餐，营养绝对全了  发表于 2015-8-24 09:25
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发表于 2015-8-24 09:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
8月22日，果酱面包+牛奶+甘蓝佛手+火龙果+ y7 ^# s6 l3 ]  `3 ^' M2 l
切片面包烤箱烤酥烤过之后是这样的涂上蓝莓果酱佛手和甘蓝洗净切 ...
很用心的早餐，营养绝对全了
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亦笑了之

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发表于 2015-8-24 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
8月23日
& Q( A( S9 ~& b西葫芦拌面筋+烧猪蹄+馒头+牛奶6 }5 i- u7 t8 C
西葫芦拌面筋
       猪蹄是以前煮熟了放在冷冻室里，才想起来吃，早上用红烧的方法加工了一下就可以吃啦！
牛奶

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蓬絮|  早餐营养丰富啊  发表于 2015-8-24 14:47
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发表于 2015-8-24 14:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
8月24日
/ {. U" @1 u1 o* \4 d; _椒盐酥饼+哈密瓜) f" b3 g: X- |. q
早饭吃两个不多吧
哈密瓜去皮切块

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蓬絮|  水果加酥饼不错~  发表于 2015-8-24 14:49
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
蓬絮| + 30 + 30 更新奖

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8月23日
) e/ [" d) E( a: G西葫芦拌面筋+烧猪蹄+馒头+牛奶
4 j0 l: x6 a; z' p. ~- W4 a西葫芦拌面筋       猪蹄是以前煮熟了放在冷冻室里，才想起来吃， ...
早餐营养丰富啊
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蓬絮|

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发表于 2015-8-24 14:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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! y# W; |2 l' [$ L& E1 d6 V1 }  |椒盐酥饼+哈密瓜
* E( H& ]+ X5 L' U' F: y: p8 }早饭吃两个不多吧 哈密瓜去皮切块
水果加酥饼不错~
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栗子妈233

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发表于 2015-8-25 14:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
每天搭配的还挺均衡呢
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