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幼儿园大班

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楼主

发表于 2009-3-21 16:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

      春天到了孩子生长发育快，妈妈们可千万不要忘了给孩子补钙哦，药店里补钙的药品太多，广告天天放个个都说好，真是让人无从选择，可阳宝妈认为药补不如食补，即放心又经济，现在就来秀秀阳宝妈做的营养餐（本想上点照片，发现像机好长时间没用没电了）3 V7 f- |( R% ?5 ~. r
      1。虾米鸡蛋饼（虾米鸡蛋 ）
先把鸡蛋打入干净的碗里搅拌均匀，再放入虾米，把锅烧开放入少量的食用油，油热后倒入搅拌后的鸡蛋虾米，煎成两面黄后就可以起锅了，软软的很香阳宝很爱吃。1 N9 q7 Z) b. f8 a; t3 l
      2。虾米面饼（虾米  面粉大蒜）0 \1 h' \% |" w( N) S
虾米适量放入干净的碗里，再放入适量的面粉，加入少量的水用筷子搅拌均匀（注意水不要太多，让面粉和虾米粘连就可以），再根据个人口味放入大蒜或韭菜，把锅烧开放入少量的食用油，油热后用筷子夹入一小块放入锅里煎，一小块一小块的煎这样孩子用手拿着吃，吃起来也方便，煎成两面黄后就可以起锅了，香香脆脆的凉了也可以吃。
      3。虾米米糊（虾米大米）! S, v3 I. b' R/ N; W. I" e8 _2 B
还是虾米，听说虾米是含钙量最高的食物，而且阳宝也爱吃，所以阳宝妈总是变花样的做虾米。这个比较简单，也可以多放点水做稀点倒入奶瓶里吃。但妈妈们一定要注意凉好，以免把宝宝烫着。
大米泡半个小时后加入适量的虾米用料理机打碎，加点水倒入锅里煮，开锅后用勺子搅拌以免成团，煮上三到四分钟就可以食用了。  [2 y3 H9 _! X8 e1 t& I% w
      3。牛骨煲（牛骨头海带红萝卜）
牛骨头海带红萝卜分别洗净放入容器中，把牛骨头放入紫砂煲中再放点生姜先炖好，把泡好的海带切成丝（见意大家买干海带自己回来泡，曾经听说过外面卖的海带加入了什么添加剂，自己泡即放心又经济），红萝卜切成大点的丁放入备用，等开锅后倒入海带和红萝下，炖四小时左右关掉电源放入适量的盐就可以食用，也可以用汤下面条也孩子吃

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都都妈妈

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沙发

发表于 2009-3-21 21:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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依果妈妈

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板凳

发表于 2009-3-21 22:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错不错:wanwan79: :wanwan79:

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毛毛妈

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地板

发表于 2009-3-21 23:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

吃海米可以补钙的，要多吃哦。

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幼儿园大班

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发表于 2009-3-22 21:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

虾米是所有食物中含钙最高的，所以大家一定要给宝宝多吃，香菇中含有維生素D，大家煲汤时可以放点，味道也不错

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发表于 2009-5-20 12:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习

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发表于 2009-5-20 13:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错

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发表于 2009-5-20 21:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

帮顶～·····

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发表于 2009-5-20 22:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了

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幼儿园大班

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发表于 2009-5-23 00:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了。

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壮壮和蹦蹦妈

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发表于 2009-5-23 22:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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妈妈爱彤彤

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发表于 2009-5-24 19:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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刘多多妈

幼儿园大班

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发表于 2009-5-24 22:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

宝宝才７个月大，能放虾米～～？？？

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发表于 2009-5-24 23:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2009-5-25 11:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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