【我是最佳吃货】+细数周末里的美食

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梅宝公主

上初中

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经验值: 12828
爱心活力豆: 5
宝宝生日: 2010-08-10
地区:: 碑林区
街道:: 张家村街道

楼主

本帖最后由亦笑了之于 2016-1-5 11:17 编辑 : O, o+ i) f' g

我们家闺女是个小吃货。平时在幼儿园也就算了，人家做啥，她吃啥。晚上回来就水果酸奶沙拉，或者喝牛奶吃饼干。可是一到周末

我就非常苦恼，不知道给她怎么营养搭配，才能让嘴巴喜欢，身体喜欢，让挑嘴的小吃货不再对我说，妈妈，你平时跟奶奶多学学

。最近几次，根据她的口味做了调整，没想到她还挺爱吃，我很开心，这是得到认可了呀，发上来给大家秀秀。 _4 g( c1 s/ K- G) }
1，聪明可爱，鲫鱼笋片汤

两面煎黄的鲫鱼，切的薄薄的笋片，养肝明目的枸杞，熬出奶白色为的汤汁，一看就很有营养哦

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2，美丽漂亮紫薯粥。紫薯富含硒和花青素，对健康很有好处。加入了红枣，从小就气色好呦

3，可口肉末炒粉条。这道家常菜我特别爱吃。荤素搭配，绝对下饭。白米饭我就不拍啦

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4，莲菜炒木耳。秋冬莲藕最滋补，木耳可是人体清道夫。对抗雾霾小能手

5，红枣银耳炖马蹄。嘻嘻，我是酷爱各种汤汤水水哒。马蹄润肺，咳嗽有痰喝了特别好，银耳红枣的功效更不必说。这个季节一定要多润肺哦。但是记得千万别凉着喝，我因为喝凉的都拉肚子了，嘿嘿

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这俩可不是我做的，是她爸爸的杰作，宝爸十几年前在披萨店专做披萨，虽然早已转行，做出来的经常被我俩嘲笑是体育老师教的烹饪，但是这次做的还是可以入口的，哈哈，至少闺女爱吃，我就不以专业水平要求他啦