产后腰部不适？或许你踩了这10大导火线

当前位置：西安妈妈网 » 西安梵恩诗产后恢复中心 » 产后腰部不适？或许你踩了这10大导火线

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 2 \| 浏览: 866 \|倒序浏览 \| 字体: tT 产后腰部不适？或许你踩了这10大导火线 [复制链接]

Rank: 1

2014口碑王

楼主

本帖最后由梵恩诗于 2016-8-11 16:16 编辑
' N( }6 a- `% A. v8 u8 E c$ A

产后腰部不适

( m$ h& f2 S+ L3 C

梵恩诗产后恢复中心

产后腰部不适是已生育女性中比较普遍的现象。但一般一个月后会逐渐消失，倘若产后新妈妈腰痛未见减轻，反而有所加重，或者持续时间较长(超过一个月)，就可能是以下十种因素所导致的：

1、生理性缺钙：　

如果孕期缺钙未能得到及时纠正，分娩后的妈妈就会消耗掉大量钙质，这时如果妈妈再坚持母乳喂养，钙流失就会加重，从而引起腰疼。

4 E. s! a! q0 ~9 d* g" k% C- P
2、肌肉松弛：　

& d; o; T' ` ~( T

由于孕期脊柱、骨关节的韧带松弛，骨关节略宽松，肌肉韧带拉松、拉长，弹性下降，也会引起腰部不适。

3、气血不通：　

骨盆内的神经和血管功能紊乱，或恶露排出不畅，子宫恢复不良，阻碍气血流通，这些部位的痛感反射到腰部都会引起腰部不适。

4 n# t: m, M7 V' A+ j1 I

回复引用

Rank: 1

2014口碑王

沙发

本帖最后由梵恩诗于 2016-8-11 16:17 编辑 9 l3 _7 B7 u9 P9 K' J

梵恩诗产后恢复中心

4、肾气不足：

分娩时竭力必然要损伤肾气，再加上失血过多，就会导致肾虚血亏，脉络失调而引起腰部不适。1 ?6 Z# F8 }6 z2 s/ ~

5、邪气侵袭：　

* [* ]2 H& a% t

有些妈妈平时身体素质较差，产后气血不足，体质虚弱，身体的抵抗力差，不慎受邪气侵袭，痹阻经脉而引起腰部不适。

' t6 h% v& n( D2 V1 [3 q6 c- A D
6、哺乳姿势不当：* S0 u% [( w8 `' K, |' }7 k

经常采取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶，如侧身、弯腰等姿势，或者束腰过紧，使腰部肌肉总处于不放松的状态中，造成腰肌劳损而腰部不适。

回复引用

产后腰部不适？或许你踩了这10大导火线

快速回复