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楼主
发表于 2009-6-25 14:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
第一,保湿# ]% D8 i/ L6 P& j/ I
   我本人的皮肤是有些混合偏干的,所以对我来说,美白首先要从保湿开始,因为干燥会导致皮肤加速老化,还会导致毛孔粗大,起皮,长痘痘等很多问题,所以,首先给皮肤补足水份,才能活跃和保持健康的肌肤,而且所有的美白和祛斑产品,都必须先有足够的水份,才能深层渗透,发挥美白袪斑的作用。保湿可以说是任何肤质都需要做的基础功课了。- [2 s! J( a2 S. m( h6 u
    做足保湿功课的同时要注意下面的一些问题: + E- g' ]2 q% c8 y7 L$ n
1, 不要频繁洗脸,因为那样会减损皮肤天然的保湿屏障作用,让皮肤无力抵抗干燥环境,出现细纹和敏感。; i) n" b4 M# W& J0 R
2.油状的洁肤品清洁度高,保湿力强,秋冬天最合用。
& ^% x' h. s0 b, Y  b0 F  H. i3.不在桑拿房或洗澡间里停留超过太久,出来后再尽快擦上保湿乳液。 平时洗脸洗澡的时候也要注意不能用太热的水,以我而言,我是先用温水,然后再用冷水冲洗的,这样比较有利于皮肤毛孔的收缩。
1 Q0 Z  ?5 h6 A1 z9 {% s# Y$ w4.总是往脸上喷"保湿"喷雾,好像很湿润,实际上它已经悄悄偷走你皮下的水了。 ' V$ e' I/ }: m' u& ^$ h
5.不要买香气过浓的保养品,它会稀释空气中的水分,间接减少皮肤含水量。
& @3 x0 y0 s' ?" L2 u6 M6.干燥天,本来就不爱出油的皮肤更要避免用干粉或粉饼定妆,否则容易出现“掉渣”的尴尬情况。 $ Y3 I: W4 ~$ ~+ c
7.每周去角质1-2次,避免用力搓蹭,耐心轻揉几分钟,细嫩就回来。
3 Y' p  a! }! S2 A: d) }第二,美白产品
: t5 z# p3 C' o3 D) Q5 S9 R   保湿功课做足了,就要开始下功夫美白了 首先要选择一套适合自己的美白产品,最好是使用同一品牌同一系列的产品,这样可以防止不同美白成分互相冲突产生的不良反应。即使不用整套的美白产品,也可以在日常保湿护肤程序之后,增加使用一款美白精华产品,这样能集中进行美白修护。) H+ z: t9 D5 b5 I% r1 d# U4 B
第三,防晒
+ [% y9 O/ [) v4 y$ |" y% z* m    除了选用美白产品,还有很重要的一点就是为了从外部防护皮肤免受紫外线的侵害,一年四季都要做好防晒护理,无论在室内外工作都要用防晒霜,炎热的夏天在户外时,一定要带遮阳伞和具有防紫外线功能的太阳镜。' U9 S+ X& U; \* O
第四,饮食; `7 A; |* n; v; J& ~( ?8 f3 F
    在日常生活以及饮食习惯上,要建立规律的作息习惯,特别是不要熬通宵,因为晚上10点到凌晨1点是肌肤护理的黄金时间,这个时候的美容觉可是一刻值千金。平时生活中也要经常保持愉快的心情,愉快的心情可以让体内循环更顺畅,内脏也更健康。此外,还要记得多喝水,不要用饮料代替水,因为水是促进新陈代谢最好的物质。饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果,特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等,大量的维生素C能帮助黑色素还原,也能预防黑斑、雀斑产生,使肌肤更有光泽,焕发健康光彩。要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物,因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。另外,像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃,它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑。
8 B+ c- Y/ O, }- [. y# x  每天口服一定剂量的维生素C和维生素E对肌肤的美白护养也很有帮助,这两种成分是最有效改善黑斑的营养要素,既有预防又有还原黑色素的功效,还可以帮助胶原蛋白生长,滋润肌肤,并发挥抗氧化作用,预防肌肤过早老化。; a3 {* O$ X$ ^8 v8 r
  经过这样由内而外的调理,相信肌肤一定会由内而外透出自然亮白光彩。第五,美白面膜or 美白产品DIY 当然,还可以通过使用一些美白面膜产品,或者diy的美白面膜来增加美白效果。 跟大家分享我的两个比较简单有效的美白diy面膜,超简单的。
! g$ [+ t, P" R6 k0 c$ l# J1、白醋+矿泉水:既能收缩毛孔又能美白补水 如果家里没有白醋的mm,可以先到超市里买瓶白醋,最贵的也只有三块多一大瓶。白醋功效很多呢,与蜂蜜调办可以减肥,冬天泡手可以嫩手美白,呵呵,说多了。 用矿泉水以3:1的比例与白醋对起来,晚上洗完脸后扑到脸上,收缩毛孔补水美白。对皮肤没有任何伤害作用。
$ K3 u  m/ E; X  |1 K; i2, 维生素C+柠檬水:超强美白效果 只要把维生素C捣碎,倒入柠檬水里溶解,然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以敷脸了,敷好之后要进行清洗哦,因为会有C的小渣渣。这个面膜的效果非常好噢,因为维生素C和柠檬都有美白的功效呢。
. U# B0 X* F  k) b% v1 r    总之呢,美白是一个项工程,需要从基础做起,而且不能间断,这样才能实现我们的“美白梦想”!

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谢谢

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说说美白---觉得不错所以贴来 供大家分享
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